請問仰式 - 游泳討論

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2006-07-30T22:39

Table of Contents

※ 引述《chingghis (翱翔天繼任我行)》之銘言:
: ※ 引述《etvous (moi aussi)》之銘言:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~恕刪`~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
: : 想請問一下高手
: : 到底應該調整哪邊我的臉才會在水面多一點
: : ps浮起來換氣的時候臉是在水面上
: : 吐氣的時候在水面下但是有時候吐氣時臉上只有少少滴水
: : 不知道大家看不看得懂我的意思? Orz
: : 我是新手~仰式才剛學會阿~
: : 請大家給我點建議吧~ 感恩~~
: 游仰式無論是吸氣或吐氣,
: 臉一定都是在水面上,
: 且始終都是保持不動,
: 不會有上下左右晃動的情形,
: 換句話說即使在額頭上放枚硬幣,
: 它也不會掉下來,
: 臉會下沉的原因可能在於,
: 下巴和肚子縮得太多,
: 掌握一個原則,
: 游的時候儘可能保持身體水平,
: 相信會有所改善~
我會仰式飄浮踢水,但是我手滑水的感覺就是不對
感覺前進都是靠腳踢,手滑動都沒在前進,反而讓頭沉下去
手要怎麼滑才是對的,請大大給一點建議吧 感恩哩~~

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Tags: 游泳

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2006-08-03T22:34
記得手部分解口訣...切水 抱水 推水 有別於捷式的抱推!
Joseph avatar
By Joseph
at 2006-08-07T02:26
我去試試看 感恩哩
Sarah avatar
By Sarah
at 2006-08-10T16:35
划水指尖向外 路徑是一個"側立"的S型

請問仰式

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-07-30T10:45
※ 引述《etvous (moi aussi)》之銘言: : 請問大家仰式遊的時候 : 臉大部分都在水面上還是水面下? : 我通常都在水面下 : 換氣是換得過去 : 但是既然是仰式 : 臉一直水面下的意義是什麼? : 我有時候會比較在水面上 : 但是不知道是哪裡的姿勢不一樣 : 比方說肩膀下壓少一點 : 或是 ...

吐氣

Andy avatar
By Andy
at 2006-07-30T10:33
※ 引述《ogopogo ()》之銘言: : 請問一下 : 游泳換氣時是用嘴巴那 : 潛下去時是要吐氣還是憋氣 : 如果是吐氣是用嘴巴還是鼻子阿? : 不管自由式 蛙式..都一樣嗎? : 另外想請教如何才能讓自己氣變比較長? : 常游泳就可以了嗎? 換氣嘴巴吸 在水裡吐氣用鼻子吐 換氣都一樣 都是要起來 ...

請問仰式

Audriana avatar
By Audriana
at 2006-07-30T10:18
請問大家仰式遊的時候 臉大部分都在水面上還是水面下? 我通常都在水面下 換氣是換得過去 但是既然是仰式 臉一直水面下的意義是什麼? 我有時候會比較在水面上 但是不知道是哪裡的姿勢不一樣 比方說肩膀下壓少一點 或是下巴收多一點還是怎樣? 想請問一下高手 到底應該調整哪邊我的臉才會在水面多一點 ps浮起來換氣的時 ...

吐氣

Joe avatar
By Joe
at 2006-07-30T00:45
請問一下 游泳換氣時是用嘴巴那 潛下去時是要吐氣還是憋氣 如果是吐氣是用嘴巴還是鼻子阿? 不管自由式 蛙式..都一樣嗎? 另外想請教如何才能讓自己氣變比較長? 常游泳就可以了嗎? - ...

今天游太久

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2006-07-29T19:44
今天游的起勁 在太陽下游太久 = = 白天吸熱 現在身體發熱了 好難過 頭上好像有一條帽痕 atat 下次還是去室內游好了 andgt;andlt; 太陽真可怕... - ...