請問中和自強游泳池 - 游泳討論

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By Edith
at 2011-09-12T11:33

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請問一下
是不是每年只開四月到九月的期間

我聽說每年四月OR三月
會開賣本年度的月票
比較便宜
不知道是不是真的
有比較便宜是打幾折呢
謝謝


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Tags: 游泳

All Comments

捷泳時的右肩

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-09-11T21:59
小弟我沒有受過很專業的訓練 只有小時後有學過游泳(會游蛙式 捷泳和仰式) 之前因為過度練球傷了脊椎 醫生告訴我以後只能游泳 所以最近開始練習游泳 但是我發現游了兩個月下來 我的捷泳右手入水後 在往後推水的前段 肩膀總是會有「喀」一聲 然後連續游到大約600M時 右肩就會開始有點疼痛的感覺 ...

蛙手的施力

Damian avatar
By Damian
at 2011-09-11T21:36
各位中秋節快樂! 身為業餘路人的我蛙式1k已經兩年左右速度都不能提升了!! 大約慢慢游25mins, 快快游22多mins, 也就是...差別不太大... 總是感覺手很大力滑對速度幫助很有限...但卻累的要死 最近想研究一下蛙手的施力過程 我看完youtube的一些影片後猜想蛙手是先向外分開再弧向下挖 ...

請問耳塞的選擇

Jake avatar
By Jake
at 2011-09-11T19:16
最近想買耳塞，看了一下耳塞型式，大概分為3種 1.傘狀或子彈型 http://www.mizuno.com.tw/04product/product_detail.aspx?pid=361 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21104275726614 2.梅花型 h ...

2011日月潭心得+新手建議

Mia avatar
By Mia
at 2011-09-11T18:03
因為只講心得覺得好像有點虛(畢竟大部分時間就是在游泳...)， 所以想說順便來個新手挑戰日月潭建議，充實一下版面。 我是女生，民國100年第一次挑戰日月潭， 其實我平常並沒有游泳的習慣，只在去之前到游泳池練了大概四五次， 練習的時候也沒有游到3000公尺，最多就是1500M沒有休息而已， 所以提出的新手建議 ...

昨天的練習很愉快

Audriana avatar
By Audriana
at 2011-09-11T15:06
可嘗試熱身500m以後換仰式200m、蛙式200m，動動其他筋骨， 再捷泳加速1~2趟後，應有助於加速水感。 為提升肌耐力，縮短長泳時間，建議可更換熱身後，200m*4趟+100m*8趟的練習， 每趟間隔不超過20~30次韻律呼吸，最後以400m慢游收尾舒緩肌肉，或換其他泳式舒緩心情 練個幾次後再偶爾長泳一次 ...