2011日月潭心得+新手建議 - 游泳討論

因為只講心得覺得好像有點虛(畢竟大部分時間就是在游泳...)，
所以想說順便來個新手挑戰日月潭建議，充實一下版面。

我是女生，民國100年第一次挑戰日月潭，
其實我平常並沒有游泳的習慣，只在去之前到游泳池練了大概四五次，
練習的時候也沒有游到3000公尺，最多就是1500M沒有休息而已，
所以提出的新手建議應該挺中肯，
不過這個新手建議適合想要自己游完、不靠人拖拉的人。


一、心態
其實我覺得去橫渡日月潭，心態很重要，尤其是女生，
到底是想去玩水，還是想要認真地挑戰看看，
如果只是想去玩水那就沒差了，開心一點吧！
但是希望不要在水道中間當路障，超車真的好辛苦啊...
如果是想認真挑戰的，那也一定要做好如果不行了就趕緊求救不要硬撐的心理準備，
然後也不要覺得一個人游很孤獨，其實一個人游才會認真！

我的狀況是，跟同學兩三個一起游，但是游到第一個氣球500公尺時，
我們約好：那下一個氣球見，然後一游就是到了1500公尺處，
我發現同學已經等我一段時間了，我就立刻跟他們說你們先游吧別等來等去了，
因為其實中途我們也沒有一起游，那只是約在一個地方見還滿沒意義的，
不如直接對岸見......

所以這次的日月潭，我就是一個人沒有被任何人拖拉、沒有上救生站、沒有靠蛙鞋
游完全程的，
(所以才說過程沒什麼好講，就是一直在游泳...)



二、裝備
首先魚雷浮標是一定要有的，其實我在去南投當天才得到它
游的時候肩膀一直被摩擦覺得好不舒服，
我就改成繫在腰上，果然舒服許多！
所以我覺得如果可以早點拿到早點練習出自己最舒服的方式會比較好。

另外就是女性朋友啊，防曬真的要做好啊！

我的泳衣是兩截式的，沒辦法這幾年都沒在游泳也沒買新的...
我其實很怕會曬傷所以本來想租水母裝，但後來因故沒有租到，
就硬著頭皮這樣下水了，本來還想說那天太陽好像不怎麼大，雲挺多的，
應該不會曬傷吧，結果隔天整個背曬傷到一個不支，
這幾天臉也開始像蛇一樣脫皮，更不用說整個人黑了三個色號，
雖然對身體從沒曬傷過的我來說這個經驗滿奇妙的，
但如果可以我還是不想要曬傷...Orz

所以我還是建議不想曬傷的人一定要穿防曬的衣物，
防曬乳就不用帶下水肖想可以補擦了，
在水裡除了游泳之外要做什麼事情都相當不方便......

提到這裡就想順便講，如果你在岸上有朋友可以幫你拿東西，
那真是天大的福氣，這時候請你不要懷疑，只帶著魚雷浮標下水吧！
後面綁著一堆東西真的超級不方便的，水和巧克力救生站都有，
游過去被餵食比在水裡自己從袋子拿出來要方便多了！
除了浮標之外真的沒有是一定要帶下水的，
這次我為了後面的袋子跟人家的東西打結浪費了很多時間和體力，
如果沒有朋友在岸上，那真的只要帶畢要的東西像是拖鞋、零錢就好，
總之除非是要去海上野餐的，不然水和食物其實都不要帶最好！


三、泳式選擇
這次橫渡日月潭我覺得自己游的好慢好慢喔，
我好像是游了兩個半小時吧...可是我還滿認真在游的，
而且我常常發現旁邊只打水or只踢蛙腳的人居然都比我快！
我實在是百思不得其解...因為我在游泳池其實應該不算慢的，
當年小時候也是得過幾個游泳比賽名次的啊...

anyway，平常我都是游捷式的，我的蛙式一直游的不好，
但是在日月潭游自由式似乎真的比較不適合，
因為當我認清了前方氣球的方向，開始埋頭游過去，
過了一會兒抬頭看過去，氣球已經偏離我的航道好遠了...
所以我使用自由式游的話，總是S型游來游去，
後來真的沒辦法了我只好開始用蛙式游，果然航道就正常多了。

所以我建議大家還是游蛙式...
雖然我覺得自由是比較有禮貌哈哈哈，比較不會攻擊到人。


四、體力
老實說我游完不怎麼覺得累，
我實在不知道是不是因為我天生神力，還是我從小就有在運動的關係，
(但是我也好一陣子沒有運動習慣了......)
而且我也覺得浪不會讓我很暈，雖然有時候波浪都婊我們，
剛抬起頭就打過來，正好打進要換氣的嘴巴裡...

所以我覺得體力這種事情很難講，但前一天絕對要睡飽！
我平常都日夜顛倒，但日月潭前一天因為我們去了溪頭走了7公里的路，
當天晚上11點就昏在床上到隔天五點起床，
挑戰日月潭當天我狀況非常好！所以能夠順利游完。



我覺得橫渡日月潭很好玩啊，雖然等下水的時候火氣都上來了，
一直聽廣播的兩位大姐講一些有的沒的好想叫她們閉嘴真的好吵...
但是下水之後還是好開心，被餵魚般地倒水餵巧克力也很有趣，
閃躲蛙腳攻擊也算是一種另類的趣味，
我游到一個人身後要超車前都會把手擋在臉前面，
因為蛙腳真的都好有力好可怕...不過我其實沒有被攻擊很多次，
所以對於蛙腳攻擊我是覺得還好，
最痛苦的就是曬傷了，想到我可能永遠白不回來我就好哀傷啊...

坐船回來的時候才覺得日月潭其實好大，
我想我如果先坐船過可能就不會去挑戰了吧哈哈哈~~~

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