蛙式夾腿?? - 游泳討論

By Puput
at 2011-09-11T14:40

Table of Contents

各位板上的高手請問一下，

我游蛙式在做夾水動作時右邊膝蓋內側會痛!

之前的痛還可接受，今天痛到沒辦法游!!

但一般行走時又不會痛。

請問有人有遇過這樣的問題嗎??

還是有關腳部的動作可以分析一下嗎??

謝謝喔~~~
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感謝大家的幫忙，我會試著腿部的動作做修正的!!
以下是我詢問場邊救生員的說法:
膝蓋正常是前後動作，游蛙式是左右開合，
所以支撐點會集中在膝蓋的部分，
長時間游的話有可能會造成傷害。
他是建議不彷換其它的游法吧!!

---不是我說的，都是他說的喔~~~~

謝謝

--

All Comments

By Hedwig
at 2011-09-15T20:37

我是不至於痛可是不舒服~"~..水阻太大肌力不足嗎><?

By Gilbert
at 2011-09-16T12:17

這個地方我受過傷待會有空再來回- -

By Franklin
at 2011-09-16T21:01

我同地方也受過傷去年休息了一個多月等於暑假泡湯

By Ivy
at 2011-09-20T00:00

無法分析..蛙式動作不對是很傷膝蓋的

By Dinah
at 2011-09-23T05:10

腳跟盡量靠近臀部後蹬出。腿不要開太大，蹬出後小腿要在

By Dinah
at 2011-09-25T14:31

大腿外側，蹬畢收腿同時夾水。腿不要太開就應可降低夾水

By Victoria
at 2011-09-26T01:35

時需太用力而受傷。參考囉！

By Kama
at 2011-09-30T10:17

內收長肌拉傷了,看骨科,暫時停游個2周,下次游前要拉筋

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