蛙式夾腿?? - 游泳討論

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各位板上的高手請問一下,

我游蛙式在做夾水動作時右邊膝蓋內側會痛!

之前的痛還可接受,今天痛到沒辦法游!!

但一般行走時又不會痛。

請問有人有遇過這樣的問題嗎??

還是有關腳部的動作可以分析一下嗎??


謝謝喔~~~
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感謝大家的幫忙,我會試著腿部的動作做修正的!!
以下是我詢問場邊救生員的說法:
膝蓋正常是前後動作,游蛙式是左右開合,
所以支撐點會集中在膝蓋的部分,
長時間游的話有可能會造成傷害。
他是建議不彷換其它的游法吧!!

---不是我說的,都是他說的喔~~~~

謝謝





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All Comments

Hedwig avatarHedwig2011-09-15
我是不至於痛可是不舒服~"~..水阻太大肌力不足嗎><?
Gilbert avatarGilbert2011-09-16
這個地方我受過傷 待會有空再來回- -
Franklin avatarFranklin2011-09-16
我同地方也受過傷 去年休息了一個多月 等於暑假泡湯
Ivy avatarIvy2011-09-20
無法分析..蛙式動作不對是很傷膝蓋的
Dinah avatarDinah2011-09-23
腳跟盡量靠近臀部後蹬出。腿不要開太大,蹬出後小腿要在
Dinah avatarDinah2011-09-25
大腿外側,蹬畢收腿同時夾水。腿不要太開就應可降低夾水
Victoria avatarVictoria2011-09-26
時需太用力而受傷。參考囉!
Kama avatarKama2011-09-30
內收長肌拉傷了,看骨科,暫時停游個2周,下次游前要拉筋