自由式換氣技巧 - 游泳討論

By Olive
at 2011-09-10T02:46

Table of Contents

小弟我剛接觸游泳五堂課，對於自由式的換氣技巧還不熟

教練說：1 2 3 4 5 6 7 8 第5下的時候頭浮出水面換氣

然後1 2 3 4 划水的時候是憋氣

我泳隊救生員的哥哥說：1 2 3 4 是嘴巴和鼻子吐氣的

第5下換氣

所以到底是？

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All Comments

By Ivy
at 2011-09-11T21:28

二人說的沒對沒錯憋氣浮力大初學者比較容易先找到換氣感

By Olive
at 2011-09-12T02:16

你哥也說的沒錯能換氣游順後適當的把肺的空氣吐出較會舒適

By Olivia
at 2011-09-13T14:52

憋氣就游不遠換氣是看你自己的習慣沒有一定的對錯

By Kyle
at 2011-09-13T20:29

都對你可以兩種都實驗看看何者較合意

By Regina
at 2011-09-14T06:37

我在15227篇有寫到幾種換氣的頻率和影片，可以參考一下

By Gilbert
at 2011-09-17T05:41

我個人是緩吐氣，在下一次吸氣的時候，感覺可以吸比較足

By Xanthe
at 2011-09-09T17:41

不好意思亂入一下因為我的手機不見之前有一個網友和我租水母衣他說今天晚上要環我約再我們學校門口七點半但是我今天晚上臨時有事昨天有傳簡訊給他但今天早上沒有回我下午想打給他時發現我手機不見了沒有電話號碼 T..T 所以我原本想上來找他的ID和電話結果發現是我留電話給他 ...

By Hazel
at 2011-09-09T14:00

室外的游泳池快要因為冬天關閉了加上游習慣了50m 不想要25m 的所以想找一下台北的室內50m 池之前有去過大同運動中心可是那個氯的味道有點太重, 我後來游到有點不適+想吐 ... 想請問台北室內50m 游泳池有比較推 ...

By Jack
at 2011-09-09T08:17

今天首次去嘗試內運游泳池~ 感覺挺不錯的該有的都有水質也滿好的只是之前在大湖公園游慣了感覺水道變很窄人也相對變多而且又有一兩個同學不太在乎交錯時候的安全動作都很大還挺危險的~ 一直在考慮要不要跟他們說and#34;同學這樣有點危險and#34; 希望他們把動作放小一些(起碼在旁 ...

By Agnes
at 2011-09-09T00:20

下午去逛中山地下書街發現聯經的一些書有六本500的優惠其中就有這本and#34;輕鬆有效的魚式游泳and#34; (當然是沒有光碟的 XD) 有興趣的人可以去逛逛 ^^ 另外我去的健身房泳池居然有一面不是牆是階梯是階梯 ...

By James
at 2011-09-08T22:39

各位捧由大家好！! 小弟今年跟學長兩人參加泳度，下水時間約11點。無奈最後快到達終點約900m，魚雷浮標跟拖鞋飄走了... 由於是跟學校租的，明顯的特徵是用英文草寫寫上國立臺灣大學已經向大會填寫遺失物資料，目前沒有下落。T T 想請問各位捧由，假如疑似有看到！煩請連絡小弟,感激不盡。 ...