請問一下肌肉斷開 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By John
at 2005-10-03T15:13

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我是在四年前出車禍

今天看到之前文章說肌肉裂可以手術補回

可是我記得之前醫生說我小腿(右腿外側)肌肉斷了而且下面結疤

這樣開刀可以好嗎?

我現在走路腳底都會有點垂下 雖然不是很嚴重 但就是無法用力

有種被封印的感覺.....><我好想再運動....

麻煩前輩給我點建議或解答....

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All Comments

想請問一下100公尺負重的訓練方式~~

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2005-10-02T19:05
1. 5分鐘 熱身 2. 跑第一組100 3. 休息3分鐘 4. 跑第二組100 5. 休息3分鐘 6. 跑第三組100 7. 休息3分鐘 8. 跑第四組100 9. 休息3分鐘 10. 跑第五組100 11. 休息3分鐘 12. 跑第六組100 13. 休息3分鐘 14. 跑第七組100 ...

100公尺短跑

Elma avatar
By Elma
at 2005-10-02T18:45
請問100公尺短跑或者50公尺的練法 也可以像先前有文章（300m短跑）這般練法嗎？ 我是女生，現在100m大概要跑18秒吧（整個就是個難過） 感覺非常的慢 不過和比賽無關啦（恩當然and#34;and#34;） 只是想要跑快一點，感覺在球類運動（像網球）會比較吃香 - ...

想請問一下100公尺的訓練方式~~

Quintina avatar
By Quintina
at 2005-09-30T22:40
這是我同學要練的，他100公尺大概15秒吧 想請問該怎樣來加強？ PS她每天的運動時間大概是在35分鐘左右~~~ 距離預賽日期大概還有16天吧~~~ 決賽日期...2個月後..... - ...

關於購買室內腳踏車

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2005-09-30T21:10
想請問一下.. 磁控的會比傳統的好嗎?? - ...

請問醫療用護膝(全包護式)和knee suppor …

Mia avatar
By Mia
at 2005-09-30T02:28
※ [本文轉錄自 Road_Running 看板] 作者: inribosome (天賜被碧琪發好人卡了) 站內: Road_Running 標題: [問題]請問醫療用護膝(全包護式)和knee support選擇? 時間: Fri Sep 30 02:05:47 2005 小弟我最近練跑大概有一 ...