想請問一下100公尺的訓練方式~~ - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Quintina
at 2005-09-30T22:40

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這是我同學要練的，他100公尺大概15秒吧

想請問該怎樣來加強？

PS她每天的運動時間大概是在35分鐘左右~~~

距離預賽日期大概還有16天吧~~~

決賽日期...2個月後.....


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All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2005-10-03T06:09
男生還是女生啊,男生的話,情況應該很不樂觀
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2005-10-05T13:38
看到了,應該是女生,那練基本動作吧,不用負重啦..
Mia avatar
By Mia
at 2005-10-07T21:07
其實是男生.......
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By Enid
at 2005-10-10T04:36
請各位大大提供訓練方式吧～明年校慶我也想扛這項^^

請問醫療用護膝(全包護式)和knee suppor …

Mia avatar
By Mia
at 2005-09-30T02:28
※ [本文轉錄自 Road_Running 看板] 作者: inribosome (天賜被碧琪發好人卡了) 站內: Road_Running 標題: [問題]請問醫療用護膝(全包護式)和knee support選擇? 時間: Fri Sep 30 02:05:47 2005 小弟我最近練跑大概有一 ...

請問能否新增散打博擊&格鬥技的板丫?

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By Hardy
at 2005-09-30T00:38
※ 引述《tfkcfighter (歐拉中)》之銘言： : 同文~~~ : 現在練散打博擊及格鬥的人口越來越多 : 且全面性的實戰攻擊技也越來越主流 : 請問要如何申請這樣類型的板 : 或是要怎麼去申請吶 : 有勞各位大大指引一下 : 我才碰BBS2天.. 不太懂 : 謝謝! 已經有了mma的版了呀~~ ...

請問法國或法國境內有自創屬於法國的武 …

Hardy avatar
By Hardy
at 2005-09-30T00:26
※ 引述《hazton (hazton)》之銘言： : 或是法國的國術(如日本的柔道.空手道.韓國的跆拳道.泰國的泰拳) 我記得不是有殺法鐵嗎? 跟跆拳道一樣都是以足技為主的武術 - ...

請問法國或法國境內有自創屬於法國的武術嗎?

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2005-09-29T21:43
或是法國的國術(如日本的柔道.空手道.韓國的跆拳道.泰國的泰拳) - ...

我知道什麼是拉筋，但拉什麼筋？

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By Rebecca
at 2005-09-29T16:41
※ 引述《KELTHUZAD (龍哥)》之銘言： : 「筋」是中醫的觀念吧？ : 如果以西醫的角度來看， : 我們拉的筋到底是什麼東西哪個器官呢？ 所謂的筋 就是一條一條的肌肉 與中醫無關 這是由日文衍伸而來 日文的漢字中 肌肉的寫法為筋 例: 肱二頭肌-andgt; 肱 ...