請問nike緊身褲及UA短褲尺寸under armour - 路跑 Road Running

請教身高184 體重76 體脂肪12 腰圍平常都穿36的
如果是買nike的緊身長褲 還有under armour的heatgear 5"跑步短褲
該選甚麼尺寸比較好呢?
5"短褲的褲長是到哪裡?
不知道是不是款式不同尺寸也不同 甚至是亞洲賣的跟美國賣的尺碼也不同?

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