+ [請假] - 氣功 Qigong

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2003-12-22T12:50

Table of Contents

※ 引述《evilmaya (我的右腦不發達)》之銘言:
: ※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言:
: : 所以練功中沒反應 && 每次站每次都這樣嗎?
: 恩恩..一開始還沒這麼準..但是之後就會了...
: 往上刺麻一陣...就定在原本痛點往上約一掌幅的地方...在那個地方麻麻的..會持續..
: 真怪 #_#...

要先確認你的姿勢吧
下次上課主動找你的學長,擺站樁姿勢給他看
如果不是因為練功錯誤引起的
才可以往氣通的方向推判

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〈 PTT BBS 氣功版(chi-gong) FREE 氣功教學 〉
時間地點→ 每週上午9~12點綜合科館二樓戶外廣場(由綜合科館正面階梯上來)
〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣
〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九式、小週天、氣功診療
一律從基礎教起視學習程度教授新課 詳見 [15)國家體育場][Chi-Gong][氣功版]

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Tags: 氣功

All Comments

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Rosalind avatar
By Rosalind
at 2003-12-21T20:11
※ 引述《evilmaya (我的右腦不發達)》之銘言: : ※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言: : : 站樁所要找尋的是一種意境 : : 老師這週剛好有說 : 可是在進入意境之之之前就開始痛了 T.T : : 站樁的時兼併沒有強烈要求 : : 至於你說的那個狀況 : : 是在練 ...

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Carol avatar
By Carol
at 2003-12-21T17:10
※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言: : ※ 引述《evilmaya (我的右腦不發達)》之銘言: : : 小弟因為下禮拜有重頭戲的大科要考...所以這禮拜請假一天 : : and...還是關於站樁... : : 不知道大家都怎麼練耶....5min-andgt;10min-andg ...

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Caroline avatar
By Caroline
at 2003-12-21T11:46
※ 引述《evilmaya (我的右腦不發達)》之銘言: : 小弟因為下禮拜有重頭戲的大科要考...所以這禮拜請假一天 : and...還是關於站樁... : 不知道大家都怎麼練耶....5min-andgt;10min-andgt;15min? 幾天跳一階? : 然後還是關於腰痛問題 andgt;_and ...

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Agnes avatar
By Agnes
at 2003-12-20T12:10
小弟因為下禮拜有重頭戲的大科要考...所以這禮拜請假一天 and...還是關於站樁... 不知道大家都怎麼練耶....5min-andgt;10min-andgt;15min? 幾天跳一階? 然後還是關於腰痛問題 andgt;_andlt; 後來我再站的時候...比較沒那麼痛了... 但是還是會痛. ...

站樁的時候腰會痛...

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2003-12-18T22:36
※ 引述《evilmaya (我的右腦不發達)》之銘言: : 小弟因為以前腰部曾經受過傷,所以站樁的時候背部那兩條筋,在肚臍那個高度,會痛 : ,不知道要怎麼辦耶 XD 先檢查練功姿勢是否不正確 再來是檢查是不是站樁中沒放鬆 最後呢才能恭喜你,身體正在調整中~ maybe補腎or通脈or修復你的傷 -- ...