+ [請假] - 氣功 Qigong

小弟因為下禮拜有重頭戲的大科要考...所以這禮拜請假一天

and...還是關於站樁...

不知道大家都怎麼練耶....5min->10min->15min? 幾天跳一階？

然後還是關於腰痛問題 >_< 後來我再站的時候...比較沒那麼痛了...

但是還是會痛...可是有神奇的事情發生..就是阿..我左邊那條筋竟然往上刺麻..

一直延伸到胸部那個高度停下來...不知道這跟氣有沒有關係 @[email protected]

and...如果站到會腰痛的時候應該要停止還是要再忍一下？

拜託各位先進解答一下吧....thx

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