Re: 憂鬱症該練哪一式 - 氣功 Qigong

※ 引述《brucewang (hi)》之銘言：
: 站樁可以有效改善生理和精神
: 修練得法,人會精神煥發,清逸大勇,心胸開闊
: 長久堅持,對身心改善極大
: ※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言：
: : 提供參考
: : 如果是注意力不集中、失眠，那站站樁確實ok也很快見效
: : 如果是長期的失眠呢～ 那就要段療效時程讓身體反應過來
: : if確定是憂鬱症，雖然跟身體上的症狀也有關，但問題不是那麼單純
: : 當然，透過練功可以獲得改善，但是必須要患者有實踐的念頭～

僅供參考～～
站樁功當然有效，效用也很大，氣功版氣功班的入門功法也是站樁
但標題所述的憂鬱症
由於尚未診察過他目前該狀況的程度
所以時間上要有改善需要多久，個人認為不能太肯定


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