Re: 憂鬱症該練哪一式 - 氣功 Qigong

※ 引述《brucewang (wang)》之銘言：
: ※ 引述《joanne2003 (joanne2003)》之銘言：
: : 注意力不集中 失眠
: : 比較有效的
: 站樁就好,三天見效

提供參考

如果是注意力不集中、失眠，那站站樁確實ok也很快見效
如果是長期的失眠呢～ 那就要段療效時程讓身體反應過來
if確定是憂鬱症，雖然跟身體上的症狀也有關，但問題不是那麼單純
當然，透過練功可以獲得改善，但是必須要患者有實踐的念頭～

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