站樁的時候腰會痛... - 氣功 Qigong
By Xanthe
at 2003-12-18T22:36
at 2003-12-18T22:36
Table of Contents
※ 引述《evilmaya (我的右腦不發達)》之銘言:
: 小弟因為以前腰部曾經受過傷,所以站樁的時候背部那兩條筋,在肚臍那個高度,會痛
: ,不知道要怎麼辦耶 XD
先檢查練功姿勢是否不正確
再來是檢查是不是站樁中沒放鬆
最後呢才能恭喜你,身體正在調整中~ maybe補腎or通脈or修復你的傷
--
〈 PTT BBS 氣功版(chi-gong) FREE 氣功教學 〉
時間地點→ 每週六上午9~12點在綜合科館二樓戶外廣場(由綜合科館正面階梯上來)
〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣
〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九式、小週天、氣功診療
一律從基礎教起視學習程度教授新課 詳見 [15)國家體育場][Chi-Gong][氣功版]
--
: 小弟因為以前腰部曾經受過傷,所以站樁的時候背部那兩條筋,在肚臍那個高度,會痛
: ,不知道要怎麼辦耶 XD
先檢查練功姿勢是否不正確
再來是檢查是不是站樁中沒放鬆
最後呢才能恭喜你,身體正在調整中~ maybe補腎or通脈or修復你的傷
--
〈 PTT BBS 氣功版(chi-gong) FREE 氣功教學 〉
時間地點→ 每週六上午9~12點在綜合科館二樓戶外廣場(由綜合科館正面階梯上來)
〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣
〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九式、小週天、氣功診療
一律從基礎教起視學習程度教授新課 詳見 [15)國家體育場][Chi-Gong][氣功版]
--
Tags:
氣功
All Comments
Related Posts
學習氣功
By Charlie
at 2003-12-14T11:37
at 2003-12-14T11:37
學習氣功
By Callum
at 2003-12-13T23:18
at 2003-12-13T23:18
Re: 憂鬱症該練哪一式
By Daniel
at 2003-12-11T10:46
at 2003-12-11T10:46
Re: 憂鬱症該練哪一式
By Rachel
at 2003-12-10T20:42
at 2003-12-10T20:42
Re: 汗蚊子
By Agnes
at 2003-12-09T20:04
at 2003-12-09T20:04