站樁的時候腰會痛... - 氣功 Qigong

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2003-12-18T22:36

Table of Contents

※ 引述《evilmaya (我的右腦不發達)》之銘言:
: 小弟因為以前腰部曾經受過傷,所以站樁的時候背部那兩條筋,在肚臍那個高度,會痛
: ,不知道要怎麼辦耶 XD

先檢查練功姿勢是否不正確
再來是檢查是不是站樁中沒放鬆
最後呢才能恭喜你,身體正在調整中~ maybe補腎or通脈or修復你的傷

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〈 PTT BBS 氣功版(chi-gong) FREE 氣功教學 〉
時間地點→ 每週上午9~12點綜合科館二樓戶外廣場(由綜合科館正面階梯上來)
〈基礎課程〉基本概念、養生保健體操、劍指樁、放鬆功、混元氣
〈進階課程〉開合樁、養氣聚氣法、丹田運轉法、開元九式、小週天、氣功診療
一律從基礎教起視學習程度教授新課 詳見 [15)國家體育場][Chi-Gong][氣功版]

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Tags: 氣功

All Comments

學習氣功

Charlie avatar
By Charlie
at 2003-12-14T11:37
※ 引述《evilmaya (我的右腦不發達)》之銘言: : ※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言: : : 北科大正門(忠孝東路那一冊)進入右手邊的建築物~~~ : 呼~今天終於去了^.^Y .... : 感覺真的很不錯喔!原本覺得胸部悶悶的,一做老師的體操(轉手那個),就覺得好了 ...

學習氣功

Callum avatar
By Callum
at 2003-12-13T23:18
※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言: : ※ 引述《subook (idle)》之銘言: : : 我也有興趣,明天會去參加(如果沒迷路的話) : 北科大正門(忠孝東路那一冊)進入右手邊的建築物~~~ 呼~今天終於去了^.^Y .... 感覺真的很不錯喔!原本覺得胸部悶悶的,一做老 ...

Re: 憂鬱症該練哪一式

Daniel avatar
By Daniel
at 2003-12-11T10:46
※ 引述《brucewang (hi)》之銘言: : 站樁可以有效改善生理和精神 : 修練得法,人會精神煥發,清逸大勇,心胸開闊 : 長久堅持,對身心改善極大 : ※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言: : : 提供參考 : : 如果是注意力不集中、失眠,那站站樁確實ok也很快見效 : ...

Re: 憂鬱症該練哪一式

Rachel avatar
By Rachel
at 2003-12-10T20:42
站樁可以有效改善生理和精神 修練得法,人會精神煥發,清逸大勇,心胸開闊 長久堅持,對身心改善極大 ※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言: : ※ 引述《brucewang (wang)》之銘言: : : 站樁就好,三天見效 : 提供參考 : 如果是注意力不集中、失眠,那站站樁確 ...

Re: 汗蚊子

Agnes avatar
By Agnes
at 2003-12-09T20:04
※ 引述《SweatMosqito (sweatmosqito)》之銘言: : ※ 引述《patton (氣功版 Chi-Gong)》之銘言: : : ?? 不懂 : 呵……歡迎德瑞呀^^ : 這位patton就是我們氣功班的老大…嗯…大師兄…^^ : patton學長,這位LuciferXI是我以前國文課的 ...