談李小龍從中國武術到综何自由實戰，從詠春拳到振藩截拳道 - 武術 Martial Arts

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截拳道是現代踢拳的先驅？
(Jeet Kune Do：A Forerunner of Kickboxing？)

作者：喬‧路易斯 譯者：王維

喬‧路易斯：我把第一場現代職業踢拳比賽的誕生歸功於李小龍
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注：有人說李小龍在電影《龍爭虎鬥》中和洪金寶，以及在電影《死亡遊戲》中和2呎長
人天勾賈霸的對戰，算是近代MMA综合格鬥技的先驅，美國自由搏擊冠軍喬‧路易斯認為
，李小龍算是近代KickBoxing踢拳的先驅，思想卓越的率先利用露指手套、塞入泡棉的拳
擊手靶足球護墊練習打拳踢腿，來訓練動作和對打演練，但是有人質疑他，認為李小龍比
不上現代的職業综合格鬥技或踢拳選手，不管是技術和訓練的效率等等，也比不上現代的
訓練團隊進步，現代好的訓練團隊大多具備體能訓練、各種動作的技術調整、營養學、心
理輔導等，但我反問質疑者，『先驅』，指的就一定是最厲害的意思嗎？

發現地心引力的─牛頓說他站在巨人的肩膀上，他發明的許多東西和原理，可能早在他之
前就有人提出這個論點和一些實驗數據、方程式等，你可能認為那是牛頓厲害啊，其他人
想不出來，他想的出來，可是牛頓的成就如果沒有先人(前人)的基礎，他怎麼會有獲得這
麼大成功的機會呢？

發明了相對論的─愛因斯坦，在他發表相對論以前，他也只是一個在大學，像是一般人一
樣學習前人發明的物理學課程，做著前人設計的物理試驗，除了他天生聰明、後天又肯努
力之外，難道他的相對論完全是他憑空想出來的？沒有前人重樹，後人怎麼有樹蔭可以避
暑乘涼呢？

而李小龍強調他的截拳道是：
簡單(Simple、直接Direct、不拘於傳統Non-Classical)
特別是最後一項，不拘於傳統指的就是以傳統前人累積的東西，加以改良創新，去適應當
時的環境，做微調修正，難道現在的武術搏擊運動不也是這個樣子嗎？
不也在現有的基礎下訓練，訓練後到賽場的洗鍊然後再改良修正嗎？

難道引進泰拳改良成踢拳的野口修，到賽場打不贏同是日本人的魔裟斗，他就不厲害？對
後來世界聞名的立技殿堂K-1沒有任何貢獻？

然後創立K-1的石井和義(大山倍達極真空手道分支-大阪空手道正道會館館長)，
和早期投入K-1空手道出身的選手佐竹雅昭、安迪虎格、菲力歐，他們打不贏現在的K-1選
手，所以他們就不是傳奇？
總結：
『先驅』或許不一定是最厲害的，但是他的創新想法、提出的不一樣『思考』邏輯方式，
是不是的確深深的影響了後世的發展和後世的人們呢？你的想法是？

(P.S. 請參考李小龍如何改變了世界How Bruce Lee Change The World記錄片 )
http://martialartworld.pixnet.net/blog/post/7683513

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﹡本文編譯自《世界搏擊冠軍教你：如何掌握李小龍的格鬥體系》(The World’s
Greatest Fighter Teaches You：How to Master Bruce Lee’s Fighting System)。本
文是國內首次編譯發佈，標題為譯校者所加，題圖為1968年李小龍為獲得冠軍的路易斯授
旗。

在19世紀50年代末到60年代初期，幾乎所有的武術比賽，都是半接觸式或非接觸式
(Half Contect And No Contect)（譯校者注：即寸止式比賽）的。

19世紀60年代初在沖繩(Okinawa)的那段時間，我比較喜歡所在學校中宣導的全接觸式陪
練的訓練方式。當時我們用到的裝備是劍道（Kendo）護甲,它是一種用於棍術對抗以及模
擬日本武士進行劍術對抗的防護裝備。直到1970年，美國才正式出現全接觸式搏擊比賽。
李小龍是全接觸式訓練和搏擊的宣導者。

我非常喜歡全接觸式搏擊(Full Contect)。我能夠把當時在洛杉磯的Main Street 拳擊館
以及長堤Seaside 拳擊館中學到的拳擊技術，和李小龍教授的截拳道拳法有機結合起來。
CA.Joey Orbillo，屬於艾德‧富奇風格，是我和舒格‧雷‧羅賓遜一起共事之後的拳擊
主教練。我把第一場職業踢拳（譯校者注：Kickboxing，又有譯自由搏擊）比賽歸功於李
小龍，也正是李小龍讓我對拳擊產生了興趣。我早期和李小龍一起訓練，雖然當時我只是
一個受訓者，但我在一場比賽中三分鐘內就將對手擊倒。

在接下來的圖示中，我示範了幾組全接觸式搏擊的訓練模式。

在第一組圖示中，我們示範的是全接觸式訓練靶的用法，這是一種用橡塑發泡材料填充起
來的訓練器材。

在第二組圖示中，我們示範的是來自于喬‧路易斯搏擊系統黑帶訓練指南的組合訓練方法
。

【附錄】李小龍截拳道全接觸訓練掠影

本系列圖原載於1967年《黑帶》雜誌，管中窺豹的展示了截拳道全接觸踢打摔相結合的訓
練風采

實戰訓練前穿戴全接觸訓練護具

1967年，李小龍在向《黑帶》雜誌記者介紹截拳道全接觸訓練護具

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李小龍學習詠春拳

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李小龍以詠春拳為基礎，加入了許多其他的武術搏擊而成的

自創武術『振藩功夫(也可稱振藩武術)』原意是李小龍(振藩)

的中國功夫或是中國武術~~!!


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詠春拳和振藩截拳道的差別

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