調查局鋼鐵人每天跑20公里上班 - 路跑 Road Running

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作者: gasara (賭盤開了 收錢 ^O^/) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 調查局鋼鐵人每天跑20公里上班
時間: Mon Feb 18 09:32:10 2013


【聯合報╱記者張宏業／台北報導】
2013.02.18 02:16 am



調查局專員劉西湖是馬拉松健將，雙腳是他上班的交通工具；他每天翻一座山跑廿公里到辦
公室，廿年不間斷。他不菸不酒不應酬，每晚九點就寢，清晨四點起床晨跑，過年也不例外
；同事都稱他「鋼鐵人」。



「跑步就像吃飯睡覺一樣自然，早已融為我生活一部分。」年過花甲的劉西湖高挑清瘦，一
雙「金剛腿」跑遍歐、亞、非、美各洲及紐、澳等地；他跑步足跡最北到阿拉斯加、格陵蘭
，南至非洲好望角，他的夢想是跑完世界五大洲，挑戰極限。



劉西湖說，四十五歲那年挑戰海拔三千多公尺的高山路跑，在分組跑完全程百餘人排名十三
，但因未擠進前十名獲獎，決心練跑。當時他加入法務部的「長跑社」，跟著剛從法務部長
轉任行政院政務委員的馬英九總統慢跑；後來逐漸領悟長跑秘訣，開始挑戰全程馬拉松。



二○○二年劉西湖參加ING台北國際馬拉松比賽，一口氣跑完四十二公里，拿下該分組第一
名；後來參與各項賽事，大都在三小時左右跑完全馬，並囊括分組前三名。



劉西湖負責反情報工作，業務量繁重。為了保持顛峰體能狀態，力求生活規律；他希望參賽
獲得好成績，日常訓練就是跑步上班。



他設定的跑步路線難度很高，幾乎都是上坡路段；曾經有人騎腳踏車陪他跑步，結果兩輪追
不上雙腳。劉西湖每天從台北市松德路起跑，經過六張犁後跑上富德公墓產業道路，經福德
坑、景美溪堤外便道抵達新店調查局辦公室；雖然翻了一座山，但廿公里花不到九十分鐘跑
完。



有同事問劉西湖「你每天經過『墓仔埔』，難道不會害怕？」劉聽聞笑說，「我又不做虧心
事，何懼之有！」他原有過敏等宿疾，長期路跑已不藥而癒。



他鼓勵時下年輕人多運動、少應酬；有了健康強壯的身體，才能享受人生。


http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT1/7701118.shtml


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