超馬志工初體驗 - 路跑 Road Running

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By Steve
at 2013-02-17T21:15

Table of Contents

小弟身為馬拉松二年級生

一直沒機會換一個角度用志工的角色來參加比賽

這次剛好有機會就報名了超馬嘉年華志工



[賽道補給]

戰戰兢兢的志工初體驗

2/16中午報到完就立刻被抓去外側賽道的補給

在小小的賽道裡擠了6H、12H、12H接力超過500名的參賽選手

中午這時候太陽又大,跑者流的汗也多

這時的補給站真的像在打仗一樣

倒水的、舒跑、可樂、維他露P,每種飲料都有兩名志工負責

但倒的再怎麼快,一回頭杯子又通通被掃光

不過令人感動的是肯自己帶杯子或是重複使用大會提供的紙杯的跑友越來越多了

有些跑友雖然沒有腰包但還是堅持手拿紙杯跑步,真想幫他拍拍手

下午6H的比賽結束之後,補給的工作終於開始清閒了起來

這個時候就是整理桌面和垃圾分類的時候了

其實只要每包垃圾前幾個跑友有丟對,基本上後面的跑友就很輕鬆

紙杯丟紙杯那一袋、寶特瓶就丟寶特瓶那袋

雖然我們提供的丟垃圾的點不多,但大家還是沒有隨便把紙杯亂丟在賽道上

讓我們垃圾整理起來相對輕鬆,謝謝比賽跑者願意多花點時間看好垃圾袋再丟 XD



[熱食]

熱食該什麼時候準備、要準備多少其實都是很大的學問

這次因為熱食準備的時間上有些delay,所以雞絲麵老闆比較有時間上的壓力

造成一開始水可能沒到完全滾就拿去泡雞絲麵

讓有些跑者吃到沒熟的蛋真的很抱歉

後來把雞絲麵拿回熱食區重煮之後,反而被跑友嫌太燙吃不下

這就是角度的不同吧

站在志工的立場,我們很怕跑者在冷天吃到冷掉的食物,所以堅持分批煮,保持食物溫度

結果跑友反應太燙時大家才發現,原來我們都想太多了!!

半夜時段有幾位熱心的跑友自己帶了電磁爐來煮泡麵、水餃、豆干給大家補給

揪甘心



[善後]

第一次深刻的體會到志工真的是要比跑者早到、比跑者晚走

曲終人散,在比賽完之後大家陸陸續續散場

而志工卻必須留下來收拾器材、雜物、垃圾、以及維護比賽場地的乾淨清潔

不過有趣的是

我也是第一次體認到補給的量真的很難抓

雖然說補給能多不要少是個原則

但是多出來的補給該怎麼處理呢(多出來的水要載回去也是要多花不少運費的)

所以舉凡是晚上的熱食、還是水、香蕉什麼的

當開始發現"可能這些會多很多"的時候,志工就要開始想辦法把它銷出去

水給大家一箱一箱搬、香蕉給大家一串一串拿

大家拿得不踴躍的時候還得帶著東西沿街叫賣,實在是很歡樂



超馬志工初體驗

陪著一個又一個的跑者度過艱困的比賽時光

在跑者覺得快堅持不下去、快倒下的時候

希望我們場邊志工的加油可以帶給你們一點跑下去的動力

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Tags: 路跑

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-02-20T18:51
謝謝您們,另推一個年紀七歲左右、吹哨子加油+倒水的小男生
Andrew avatar
By Andrew
at 2013-02-23T16:26
當志工比跑48小時還累 推推推
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-02-26T14:02
志工辛苦了!其實跑繞圈賽只要準備幾個寫上名字的杯子放補給站
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By Ivy
at 2013-03-01T11:38
這樣不用帶著腰包也不用拿著嫌累贅 進站時慢慢喝當休息
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By Jack
at 2013-03-04T09:13
反正跑記時賽很少有像全馬或半馬般衝速度的
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By Madame
at 2013-03-07T06:49
感謝志工的辛勞!
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By Hedwig
at 2013-03-10T04:24
一樓說的那小朋友超可愛 深受跑友們的愛戴 XDD pp大說的其實在24H、48H的內道補給區就比較有這麼做喔!!
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By James
at 2013-03-13T02:00
那個小朋友是混血兒嗎?輪廓好深...
Olga avatar
By Olga
at 2013-03-15T23:35
那位小朋友的父母都是選手~~
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By Audriana
at 2013-03-18T21:11
5志工辛苦了!不過大會垃圾收集點太少 每次都要繞一圈XD
Isla avatar
By Isla
at 2013-03-21T18:47
不過這次熱食很傻眼! 我24hr 只領了一次就不想領了吃自己志工真的很辛苦!日夜溫差超大!而且每個點人都不多
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By Carol
at 2013-03-24T16:22
這次比賽因為仍在年假期間,志工人數較少,有任何不便之處
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By Aaliyah
at 2013-03-27T13:58
請跑者見諒
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By Olivia
at 2013-03-30T11:33
感謝志工的辛勞~謝謝你們
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-04-02T09:09
志工真的很辛苦!日夜溫 https://noxiv.com
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By Dorothy
at 2013-04-05T06:45
一樓說的那小朋友超可愛 https://daxiv.com
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By Kyle
at 2013-04-08T04:20
這樣不用帶著腰包也不用 https://noxiv.com
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-04-11T01:56
其實在24H、48H的 https://moxox.com

依心跳數來決定適當的全馬配速

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By Agnes
at 2013-02-17T19:31
關於心跳的部分,在此分享一些自己的經驗給原PO和大家做參考~ ※ 引述《LTY ( )》之銘言: : 五、討論: : (1) 利用配速與心跳的關係,找出適合挑戰的目標 : 並且要搭配平地和舒服的天氣~ 我的經驗是,在進行同樣的運動強度與表現時, 心跳在天氣熱時會比天氣涼爽還要高。 因此 ...

志在送貨,不在便當?!(超馬嘉年華6H組)

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By Faithe
at 2013-02-17T18:31
圖文版請見 http://www.wretch.cc/blog/rogseny920/14452327 這場應該是本人最搞笑戰役 原以為六小時組是2/16早上才能報到 沒想到天情FB上說,12H跟6H組可提前於15日報到,因此提前探勘場地 報到時還順便問志工寄物處在哪裡 結果...有三個人告訴我,本次不提 ...

依心跳數來決定適當的全馬配速

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By Donna
at 2013-02-17T18:00
一、前言: 看到板上JT大每次配速都有附心跳紀錄,也去弄了一條 來玩玩,不過每次練習完心跳帶要洗蠻麻煩的,目前 只有正式比賽andamp;LSDandamp;認真的練習會帶 二、配速與心跳: 在平地測試配速與心跳的關係,個人的分佈如下 配速(mm:ss/km) ...

馬拉松如果遇到教召可以免召嗎

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By Agatha
at 2013-02-17T11:54
最近終於跑到快15k了 相信在一個月可以達到20k 有點想報馬拉松 可是怕今年會遇到教召 萬一報名完收到教召令 這可以辦免召嗎?還是可以要求退錢? - ...

舊鞋子的捐獻

Christine avatar
By Christine
at 2013-02-17T09:00
請問大家,前幾年,還有好像是台東還是哪裡的老師, 在網路上徵求堪用的舊慢跑鞋給學生? 有誰知道這個老師的聯絡方式?還是網頁嗎? 我找了幾天找不到連結。。。。 謝謝 - ...