台中沙鹿區推薦慢跑線之疑問 - 路跑 Road Running

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By Zenobia
at 2013-02-18T02:29

Table of Contents

剛搬進台中沙鹿區靠近靜宜～

這幾天騎車看看～幾乎都是山坡路～很不優～～


想請問沙鹿區有哪幾條路線適合跑步？

不要山坡地～～


另外看了一下發現有台中都會公園～那裡適合跑步嗎？跑一圈大約幾公里？？


謝謝~~


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Tags: 路跑

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2013-02-18T19:57
可以問coolwoods
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-02-19T13:25
從東大路西屯路交叉口跑上都會公園，繞一大圈經過中科
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-02-20T06:52
再回到東大路經過那個十字路口會到13公里，此路線先上
Dora avatar
By Dora
at 2013-02-21T00:20
坡後下坡還蠻適合坡度訓練的
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-02-21T17:48
albert6811:謝謝提供～
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-02-22T11:15
靜宜附近不要坡比較難，以前念靜宜球隊練體能就是跑校
Tom avatar
By Tom
at 2013-02-23T04:43
園攻山頭。可以往下跑沙田路可以往龍井方向，還是梧棲台中港方向跑，那邊地勢比較平。
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By Ina
at 2013-02-23T22:11
現在才看到這篇XD~ 我跟你相反 看到山路超優XD~
Tom avatar
By Tom
at 2013-02-24T15:38
我在沙鹿跑過的平地只有靜宜大學跟高美(但應該不算沙鹿)其他不是跑靜宜校園就是去清水鰲峰山跑~或是去東海~
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-02-25T09:06
coolwoods:不習慣爬山坡～跑操場讓我很容易累～
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By Kyle
at 2013-02-26T02:34
我以前下午跑靜宜後山，地形有變化比較好玩也很涼爽
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By Aaliyah
at 2013-02-26T20:01
平地的話，我跑北勢東路-鎮南路-沙田路-台灣大道-靜宜
George avatar
By George
at 2013-02-27T13:29
晨跑，不然人車就多了
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-02-28T06:57
Wei Fd: 有機會是不是可以一起跑呢～哈哈我也住北勢附近
Ethan avatar
By Ethan
at 2013-03-01T00:24
平地的話，我跑北勢東路 https://muxiv.com
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-03-01T17:52
園攻山頭。可以往下跑沙 https://daxiv.com
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-03-02T11:20
靜宜附近不要坡比較難， https://noxiv.com
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-03-03T04:47
坡後下坡還蠻適合坡度訓 http://yaxiv.com

雙溪櫻花馬試跑32k心得

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By Xanthe
at 2013-02-17T21:48
今天跑去場勘了 不過是騎車去 有走到的路線就 雙柑公路 雙泰產業道路 雙柑公路 沒甚麼問題,總共有四線道 不確定當天會開幾道 應該是應該是夠寬了 雙泰產業道路 去年是跑半馬 只能說 跑起來很硬 今天騎車更硬 不過跑友還蠻熱情的 很多人對我喊加油XD 前面沒注意,後面每一公里都有噴漆,折返點(半馬沒噴)也是 ...

Polar心跳錶

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By Oscar
at 2013-02-17T21:31
我看中Polar RS300X這款錶 但我去喬山運動用品店時看他們要賣8500 但在奇摩找到這家http://ppt.cc/pJNn只賣4999 這價格讓我頗心動~ 想請問兩者有差別嗎? 為什麼同款的東西價格可以差到這麼多 感謝各位版友~ - ...

超馬志工初體驗

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By Steve
at 2013-02-17T21:15
小弟身為馬拉松二年級生 一直沒機會換一個角度用志工的角色來參加比賽 這次剛好有機會就報名了超馬嘉年華志工 [賽道補給] 戰戰兢兢的志工初體驗 2/16中午報到完就立刻被抓去外側賽道的補給 在小小的賽道裡擠了6H、12H、12H接力超過500名的參賽選手 中午這時候太陽又大，跑者流的汗也多 ...

2013臺北國際超級馬拉松嘉年華賽成績查詢

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By Necoo
at 2013-02-17T19:37
超馬協會的效率很快，已經可以查詢囉！ 查詢網址如下： http://bao-ming.com/eb/www/chipgrade.php?activitysn=108andamp;contentsn=302 - ...

依心跳數來決定適當的全馬配速

Agnes avatar
By Agnes
at 2013-02-17T19:31
關於心跳的部分，在此分享一些自己的經驗給原PO和大家做參考~ ※ 引述《LTY ( )》之銘言： : 五、討論： : (1) 利用配速與心跳的關係，找出適合挑戰的目標 : 並且要搭配平地和舒服的天氣~ 我的經驗是，在進行同樣的運動強度與表現時， 心跳在天氣熱時會比天氣涼爽還要高。 因此 ...