詢問PUMA高雄站活動如何 - 路跑 Road Running

By Leila
at 2009-05-16T23:51

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小弟我報的是puma台北站

想詢問今天跑完高雄站低同好們

活動現場有可以放衣物袋的攤位ㄇ

因為當天只有自己去

再者就是贈品如何

且高雄站晚會好玩ㄇ

呵呵有好多好奇低地方

但最只要是詢問衣物袋的問題

謝謝各位前輩!!

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Tags: 路跑

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請問明天101登高賽的報到時間?

By Liam
at 2009-05-16T17:15

我是自我挑戰組的今天已經去報到領完號碼布了看到活動手冊才發現原來自我挑戰組十點才開跑耶那到底要幾點到阿? 另外保管衣物一定要用路跑協會那個袋子嗎? 謝謝 - ...

請問喝水量要喝多少才夠

By James
at 2009-05-16T15:33

請教一下大家喝水的問題，可以請教一下各位如果跑十公里，跑步前後約要喝多少水（可能受氣溫等影響），要怎麼喝才正確呢？（我沒有在跑步時喝）還是喝到覺得不渴就好呢？謝謝！ - ...

運動後吃玉米片加牛奶有助強化肌肉

By Irma
at 2009-05-16T13:27

根據一項最新研究報告，專家指出，運動後食用早餐玉米片加脫脂牛奶，有助強化肌肉，效果不亞於飲用運動飲料。研究人員安排8名男性及4名女性禁食12小時，之後騎單車2小時，再立即飲用運動飲料。 5天後，這12名參與者重複禁食與運動的活動，但運動後改為食用全麥玉米片加脫脂牛奶。結果發現，玉米片配牛奶有助強 ...

愛上慢跑了

By Daph Bay
at 2009-05-16T11:24

從國小開始上體育課最討厭的就是每學習要測跑步的時候我很擅長短跑如果有100公尺比賽一定派我出賽但是200公尺以上的距離我就... 而且體育課在測跑步時一定都會有幾分鐘通過才及格不然就要拿不及格分數或是重測所以每次只要到了測驗的時間我就很討厭當初很討厭跑步完那種很喘身體很不舒服的感覺其實應該是 ...

跑紅沙土操場會比路跑好嗎

By Noah
at 2009-05-16T00:05

請問操場是紅沙土那種跟PU跑道一樣對膝蓋比較好嗎 PU跑道感覺有點彈性大家都說跑PU比較好只是附近的小學操場是紅沙土跑紅沙土操場會比平坦的柏油路對膝蓋來的好嗎如果差不多的話我就想跑小學周邊道路因為跑一跑紅沙土都會跑進鞋子裡然後鞋子紅紅髒髒的 -- - ...

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