路跑

許績勝的跑步教學影片 - 路跑 Road Running

Donna avatarDonna · 2013-11-15

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https://www.youtube.com/watch?v=hB48EZDPCGk

由台灣馬拉松紀錄保持者親授如何跑步
大家可以參考看看

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路跑

All Comments

Skylar Davis avatarSkylar Davis2013-11-17
推！剛慢跑時到處搜尋影片，許教授讓我瞭解許多
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-11-19
發現我之前理解的呼吸方式原來是錯的!
Yedda avatarYedda2013-11-21
很多人其實搞錯了2吸2呼的意思。 一定要看
Noah avatarNoah2013-11-24
感謝分享
Joe avatarJoe2013-11-26
有用推
Hedda avatarHedda2013-11-28
原來傳說中跑步機只要抬腿的觀念是這篇來的
Ina avatarIna2013-12-01
推!
Odelette avatarOdelette2013-12-03
推
Dora avatarDora2013-12-05
如果許沒講~跑跑步機還是只要抬腿~因為用大力推蹬就撞到了~
Robert avatarRobert2013-12-08
請問樓上的意思是跑步機只要抬腿嗎
Adele avatarAdele2013-12-10
大推!
Ula avatarUla2013-12-12
推~
Heather avatarHeather2013-12-15
大推! https://noxiv.com
Jessica avatarJessica2013-12-17
推~ https://muxiv.com