路跑講座及免費肌內效貼紮活動 - 路跑 Road Running

Ina avatar
By Ina
at 2013-11-14T23:27

Table of Contents

大家好!

內湖力康健康管理中心與汐止力健復健科診所為了服務廣大的運動愛好者,

特別設計了路跑講座及免費肌內效貼紮活動,

希望讓一般的民眾能夠跑的更健康!!




★路跑講座(每場限額10名)★

日期:11/30(六) 下午1:30 / 3:30 各一場

主題:跑步常見的運動傷害、跑步前的暖身運動、跑步後的 伸展運動

地點:內湖力康健康管理中心

    台北市內湖區內湖路一段358號2樓(台新銀行樓上)

   (02)2658-0866

報名方式:來電預約

或以站內信方式(發文帳號)告知姓名,聯絡電話,要報名的場次

報名成功者會以站內信回信通知




★感受肌內效貼紮的魅力★

日期:12/14(六) 09:00 ~ 12:00 / 14:00 ~ 17:00

對象:有報名2013台北富邦馬拉松的選手憑號碼布

   或任何相關證明並至粉絲團按讚留言者

   力康健康管理中心粉絲團:http://ppt.cc/9QVX

   力健復健科診所粉絲團:http://ppt.cc/XH1h

內容:由專業物理治療人員為各位跑者進行肌內效貼紮,

   避免在路跑過程中因為曾經的舊傷或者自身習慣所造成的酸痛不適感而影響表現,

   讓各位可以盡力揮灑汗水,燃燒自己的運動熱情!

地點:內湖力康健康管理中心

    台北市內湖區內湖路一段358號2樓(台新銀行樓上)
 
    (02)2658-0866

   汐止力健復健科診所

    新北市汐止區大同路二段263號1樓

(02)2647-0755

報名方式:來電預約

或以站內信方式(發文帳號)告知姓名,聯絡電話,要報名的地點及時段

     (每一小時為一個時段,如09:00~10:00,10:00~11:00,以此類推)

     報名成功者會以站內信回信通知

注意事項:1.免費貼紮以一個部位為限,超過一個部位者依診所之收費標準收取技術費

     2.由於活動採電話預約及站內信報名方式,

      請參加者在站內信中多填寫方便前來的時段以利工作人員安排


以上活動都是免費參加,名額有限希望大家踴躍報名

祝各位路跑愛好者能power地跑,跑得power!

若此文不合板規,我會自刪文

謝謝大家!

--
Tags: 路跑

All Comments

徵求12/1冬山河水岸馬拉松住宿夥伴

Erin avatar
By Erin
at 2013-11-14T23:22
報名了12/1的冬山河水岸馬拉松標準馬, 打算前一天晚上先過去住宿,但是只有自己報名= = 因此徵求當天也要參加的跑友,一起分攤住宿費~ 訂到的民宿是「在路上」的雙人房 http://roadhomestay.blogspot.tw 一個房間一晚是2000元整, 若有意願的跑友再麻煩站內信聯絡囉! ...

變扁平足了

Elvira avatar
By Elvira
at 2013-11-14T21:27
這幾天右腳腳背隱隱作痛 加上左腳腳掌在跑步時都會發麻 所以就跑去看復健科 結果醫生看了一下我的站姿 就說我有點扁平足,受傷造成的,腳有點往內凹了以至足弓接近扁平 然後就說要用矯正鞋墊,拿了兩個透明像汐膠一樣的給我 說兩個三千多,還有要復健 因為我沒帶這麼多錢,且一下子搞不清楚狀況,就先婉拒了鞋墊 後來到後 ...

短天數環島規劃

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-11-14T18:57
先自介一下,大叔今年屆齡30,跑齡大概一年半,參加過4場全馬、6場半馬,月跑量大概150k+ 全馬PR 4:28 半馬PR 1:49 10k PR 44 我有想過有跑步環島的可行性,但看過其他人分享的心得,至少都要花20天以上才能完成! 目前的想法是在明年過年的年假,從大年初一2/1出發,如果完全不請假是 ...

2014嘉義老爺盃仁義潭全馬半馬路線圖公佈了!

Kumar avatar
By Kumar
at 2013-11-14T18:50
今天公開。請看官網,報名請快! -- Sent from my Android - ...

SAUCONY KINVARA 4 女慢跑鞋的尺寸

Quintina avatar
By Quintina
at 2013-11-14T18:05
日前在網路上買了SAUCONY KINVARA 4 女慢跑鞋(螢光黃), 我下訂的是23號(USA 6.5) 鞋盒的照片 http://ppt.cc/5yyO 可是收到的鞋子卻是(USA 7) http://ppt.cc/poqB 撥電話至出貨的體育用品店詢問,對方跟我解釋說這款沒有半號的分別。 那 ...