記得剛入有氧的前幾個月 ~~ - 有氧運動 Aerobics

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-07-09T19:40

Table of Contents


記得剛入有氧時 ,

不怕課程難 , 不怕老師操 , 不怕學不會 , 不怕丟臉 ~

只怕腳受傷 ....... 走路都很小心 , 整天擔心腳受傷 ~~

嗯 ..... 當你太愛一樣事物 , 你也會想這麼多吧 ?

有氧三部曲

1. 一開始只一直在記舞步 .... 一直記狂記 ~ 只求跟上 ~

什麼 ! 你問我有什麼音樂 ? 原來上課有放音樂哦 ???

2. 一段時間後 , 疑 ~ 原來上課真的有音樂耶 ~~

開始注意音樂 , 開始聽音樂 ~~

3. 現在 , 跟著音樂搖擺 ~~ 享受音樂和舞步 ~

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All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2006-07-13T08:32
下次多寫點 進步的心得分享很好的~
Gary avatar
By Gary
at 2006-07-16T21:23
報名是 !!!!
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By Sierra Rose
at 2006-07-20T10:14
報名?
Zora avatar
By Zora
at 2006-07-23T23:05
....... 對不起..... 是 " 報告是!!! "....

Re: 有關有氧教室的安全

Annie avatar
By Annie
at 2006-07-09T19:19
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 改一下標題 XD : ※ 引述《tonyfire (Fire)》之銘言： : : 在亞力山大 : : 有氧教室的規章就有一條 : : 上課後十分鐘不能進教室 : : 但是我想沒有人會去看那個規章 : 大部分的有氧教室都會有這樣的規定， : ...

請問有氧舞蹈可以自己學習嗎？

Emily avatar
By Emily
at 2006-07-09T18:06
※ 引述《naruru (naruru)》之銘言： : 現在很懷念當初跳有氧舞蹈的那種充實跟愉悅感 就是說啊 :D : 但是我今年九月就要出國唸書了 不知道妳要去那兒留學呢? : 想要請問學習瑜珈如果只先學三個月的話會有效果嗎？ : 如果認真學習的話，只學三個月還有辦法 ...

請問有氧舞蹈可以自己學習嗎？

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-07-09T17:33
※ 引述《naruru (naruru)》之銘言： : 以前大學的時候學過有氧舞蹈一個學期，所以還記得一些基本的步驟 : 現在很懷念當初跳有氧舞蹈的那種充實跟愉悅感 : 所以想要再重新學習跳有氧舞蹈 : 但是我今年九月就要出國唸書了 : 所以我最多只有辦法學有氧舞蹈三個月左右 andgt;_andlt; : ...

請問有氧舞蹈可以自己學習嗎？

Olive avatar
By Olive
at 2006-07-09T16:50
※ 引述《naruru (naruru)》之銘言： : 以前大學的時候學過有氧舞蹈一個學期，所以還記得一些基本的步驟 : 現在很懷念當初跳有氧舞蹈的那種充實跟愉悅感 : 所以想要再重新學習跳有氧舞蹈 : 但是我今年九月就要出國唸書了 國外也有俱樂部吧 ? 國外不是更瘋這個嗎 ? : 所以我最多只有 ...

請問有氧舞蹈可以自己學習嗎？

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-07-09T11:55
※ 引述《naruru (naruru)》之銘言： : 因為如果三個月可以學習到有氧舞蹈的一點點精神跟基礎而我又有辦法持續自學的話 : 那麼我就要去報名囉 ^_^ : 再請問嘉義有學習有氧舞蹈的地方嗎？ : 謝謝你們 ^_^ 跟三個月應該就蠻上手了，看VCD應該就可以自已跟著跳了， 只不過自己跳很難 ...