請問有氧舞蹈可以自己學習嗎？ - 有氧運動 Aerobics

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By Todd Johnson
at 2006-07-09T11:55

Table of Contents

※ 引述《naruru (naruru)》之銘言：
: 因為如果三個月可以學習到有氧舞蹈的一點點精神跟基礎而我又有辦法持續自學的話
: 那麼我就要去報名囉 ^_^
: 再請問嘉義有學習有氧舞蹈的地方嗎？
: 謝謝你們 ^_^

跟三個月應該就蠻上手了，看VCD應該就可以自已跟著跳了，
只不過自己跳很難持續吧，應該會有點悶，
團體有氧還是比較有樂趣的，而且有固定的時間表就不會偷懶~~


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All Comments

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By Carol
at 2006-07-13T10:40
謝謝你，因為我九月要出國了，所以沒有辦法參加國內的課程請問有推薦的VCD或是書籍嗎？謝謝你 ^_^

遇到藝人 ~~

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By Anonymous
at 2006-07-09T10:14
在俱樂部遇到二次藝人 , 第一次是劉耕宏 ~ 帶著他的舞群來練舞 , 那陣子是宣傳他的新專輯 and#34;彩虹天堂and#34; , 因為我們的課是到 21:30 , 所以一開始他們在外面等 , 後來我們上完課他們就進來 , 和我們擦身而過 , 他就頭低低和我們一一點頭 , 很低調 ..... 本 ...

AFAA國際基本有氧證照 - 課程

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By Enid
at 2006-07-09T00:56
唉 ..... 請不要這麼絕望 (或者說請看開點 ?) 各行各業都會有難唸的經 ~~ 各自的苦水 ~~ 各自的辛苦 ~~ 鉤心鬥角也發生在各地吧 ~ 只是嚴重的程度不一樣吧 ? 真心喜歡的話還是要想辦法克服的 ~~ 真心喜歡的話再怎麼險惡老天會幫忙的 ~ (至少我這麼認為 ~) 加油和共勉之 ~~ ...

AFAA國際基本有氧證照 - 課程

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By Barb Cronin
at 2006-07-09T00:50
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言： : 參加AFFA的教練養成是去年八月份的事， : 不完全是想拿教練當終身職業， : 而且對有氧的愛好，已經到了... : 在下面跳，總無法滿足自己， : 滿腦子想著要更深刻充實自己的能力 ...

伊士邦Combat心得

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By Quanna
at 2006-07-08T23:05
我也是在高雄伊士邦健身的會員，除了Body Combat外，我也會上Jerry的Body balance 或Aerry的Body Pump或Brian的課，說真的，妳說的沒錯，就Body Combat而言， 只有Jacky上的比較好一點，Aerry就很混，這點我也提醒他好幾次，但似乎沒什麼效果。 但妳可 ...

霧茫茫的有氧教室（西門加州）

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By Poppy
at 2006-07-08T21:33
下午五點一進入西門加州，就一連串的怪 一樓的電扶梯沒有動，二樓的燈少了一半 二樓往三樓的電扶梯也死掉，三樓整個腹肌器材區域是暗的 更衣室更是毫無空調可言，封閉的空間真是熱到令人發瘋的地步 原來是萬國大樓跳電 冷氣系統整個還無恢復 走進四樓的有氧教室 跟Banai打聲招呼，神經大條的她根本不覺得有異樣 都 ...