要怎麼熱敷溫度比較能夠持久呢? - 籃球
By Dinah
at 2011-10-25T00:00
at 2011-10-25T00:00
Table of Contents
我現在是大學的籃球校隊
從小練到大的我一直都有大大小小的傷
所以我常常需要靠熱敷來改善我的酸痛
可是熱敷袋常常用一下就不熱了
而且也很麻煩
要弄熱水還是什麼的
所以想說有沒有什麼東西可以代替
或是什麼方法可以讓溫度不要掉得這麼快?
Tags:
籃球
All Comments
By Aaliyah
at 2011-10-29T06:12
at 2011-10-29T06:12
它是利用紅外線的穿透力來達到熱敷的效果
只需要打開開關就可以使用
而且熱度穩定不會退溫
不像熱敷袋一樣要先燒熱水或是用微波爐
過幾分鐘不熱了還要重弄@@...
還有定時裝置~時間到了會自己關掉
所以也可以邊睡邊照也沒有關係
我自己平常運動或是工作造成的肌肉痠痛都是靠它
照一下可以有效消除痠痛加速血液循環
許多中醫診所也都有用它幫病人熱敷
最近天氣變涼了
也可以先用它照一下
暖暖的~會比較好睡
By Queena
at 2011-10-29T19:59
at 2011-10-29T19:59
2.問題是它沒有治療效果.也就是說有照酸痛會減輕.沒有照又開始酸痛
總不能照一輩子
3.痠痛使用筋肉放鬆術才有改善效果
By Valerie
at 2011-10-27T19:46
at 2011-10-27T19:46
Related Posts
腳踝扭傷的復健以及跳躍力
By Connor
at 2011-10-23T00:00
at 2011-10-23T00:00
1 我的左腳習慣性扭傷 如何改善?
2 我右腳剛扭傷 要怎樣保養才不會跟左腳一樣 貫性扭傷? 好得更快? 如何復健?
3 要怎樣回復受傷�� ...
籃球和棒球護具
By Todd Johnson
at 2011-10-22T00:00
at 2011-10-22T00:00
Update:
我是說長長� ...
籃球訓練菜單~不容易受傷
By Isla
at 2011-10-22T00:00
at 2011-10-22T00:00
我身高很矮= =160公分 體重47
體適能成績-
仰臥起坐30秒.30下
做肢體前彎-35
跳遠250(差不多) ...
體育心得報告(急)(後天要交)!!!
By Joseph
at 2011-10-22T00:00
at 2011-10-22T00:00
對於籃球我適合哪種位置??
By Adele
at 2011-10-17T00:00
at 2011-10-17T00:00