西門康貝特 - 有氧運動 Aerobics

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By Mary
at 2007-01-15T23:12

Table of Contents

傳單上亂印一通領證方式
害我們通通都誤會了

今天因為我care的病人在我面前往生 (我還參與急救過程耶 唉)
我很不開心 所以就想去打康貝發洩

想說西門的Sharen離我最近
還特地一小時前到 想說應該拿得到上課證
結果櫃檯說
是要前一天下午兩點以後打電話預約
然後當天上課半小時前來領證
今天的已經額滿了 @@...........

馬的勒
傳單上也不印清楚
害我白跑一趟

所以就遠赴統領去上Achi阿姨的康貝
感謝Banai控寶 在上完階梯後用他的階梯幫我佔位置
真是太感謝了
話說小寶眼睛也太利了 我明明站在很外面 也被他發現
然後兩人眼神交會來佔位置 哈哈

其實Achi阿姨上得感覺還不錯
會糾正我們動作 跟性感女神Joey一樣
然後Achi阿姨都會一直把她衣服掀起來 露出平坦的腹部示範某些動作

以後我要常去上她的課 哈哈

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All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2007-01-18T12:40
原來已經踏上飛輪之路，加州真是沒救了
Odelette avatar
By Odelette
at 2007-01-21T02:08
那如果偷跑進去 有人會發現嗎?? 懷疑中^^a
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2007-01-23T15:36
不知道門口會不會有彪型大漢在那擋著　哈 下次試試看
Robert avatar
By Robert
at 2007-01-26T05:04
星期四連續二節Combat,可以試著連上看看..
Belly avatar
By Belly
at 2007-01-28T18:32
我我我預約了
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By Joe
at 2007-01-31T08:00
有必要這麼拼嘛? 哈
Emily avatar
By Emily
at 2007-02-02T21:28
我昨天沒領正 照樣進去給他上課 昨天的課應該超過50人
James avatar
By James
at 2007-02-05T10:56
所以根本也沒差囉 真是搞笑@@..........
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By Bennie
at 2007-02-08T00:24
好悶的結果，所以預約是做給抗議的人看的囉
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By Selena
at 2007-02-10T13:52
那以後我也不要領證，就給他進去上課
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By Edwina
at 2007-02-13T03:20
對阿對阿 就不信她能拿我們怎樣 哈
Jessica avatar
By Jessica
at 2007-02-15T16:48
不過教練可能會很尷尬...

想請問高雄亞力的PT

Agatha avatar
By Agatha
at 2007-01-15T18:09
之後(2月初以後)想要加入高雄亞力， 因為已經有2年沒有運動了，加上有些特殊需求 想購買PT課程。 想請問，大家有推薦高雄亞力的哪些PT教練嗎？ 謝謝～～～～ ps.肺活量、柔軟度(這真是我的痛)、耐力都滿差的，另外也希望能夠把小腿內側肌肉練 強一點.....XD - ...

期待--> 緊張--> 難過--> 沮喪 --> 無奈

Regina avatar
By Regina
at 2007-01-15T14:10
超難過的說......... 這是我跳有氧以來, 第二次這樣吧 ? 在台灣, 我因為有氧而運動, 在美國, 我因為運動而有氧 ~ 你能夠了解嗎 ? 一整天的工作, 期待有氧時光的到來, 快到來的時候, 心情變的輕鬆, 腳步卻加快把工作做好, 就算弄不完, 也完成到一個階段, 上完課回來繼續做, 即使做到半夜 ...

人老了

Donna avatar
By Donna
at 2007-01-15T11:58
※ 引述《whoami2005 (.....)》之銘言： : 最近發現一個很驚人的事實 : 就是我好像體力有衰退的現象 : 以前有氧可以連跳四節 : 現在跳兩節就覺得不行了 : 以前可以早上跑復興下午跑sogo然後晚上再跑復興 : 現在覺得一天跑兩家就是累累累累累累累 : 以前做p ...

請問,有在伊士邦的朋友嗎?

Poppy avatar
By Poppy
at 2007-01-15T09:22
※ 引述《jadeechang (jadee)》之銘言： : 呃...很不好意思地,提出這個問題... : 因為我們(兩個人),想去伊士邦上某位老師的課, : 但苦於不是他們家的會員,不知道,是不是有什麼方法,可以進去體驗一次 : (呃,我想到兩個方式,1.有人方便帶入嗎? 2.有人方 ...

熱身 ~

Doris avatar
By Doris
at 2007-01-15T01:38
唉.... 人都是這樣的嗎 ? 老了就油條了 ? 1. 剛入行時, 每堂課上課前 10 分鐘到, 都會熱身 ~ 不管動靜態課程哦...... 2. 跳了半年後, 上課前 3 分鐘到, 手腳踝扭一扭就進去了 ..... (只有動態課程 ~) 3. 跳了 1 年後, 上課後 5 分鐘到, 沒有熱身了.... ...