被當負面教材，心情如何調適? - 瑜珈 Yoga

先回調適心情的部份

我因為年紀比較大了 臉皮比較沒那麼薄了
被當做負面教材的當下雖然也是臉紅得不得了
但是我的老師是非常好的老師
她當時是叫全班圍過來評論我的姿勢
大家七嘴八舌的說這裡不對那裡要改
但是都是理性客觀的討論

雖然當下尷尬
但我心裡並不會不舒服
至少我的理性的部份告訴我 我就是個學生 我就是不會才來上課的
而且大家都是很理性的討論
我不需要讓這件事往心裡去

課後老師跟我說
她拿我當示範是因為她覺得我已經準備好可以做好那個動作了

那是進階班的課
同一個瑜珈中心初級班老師也都會去上這個進階班
所以這個初級班老師知道我被拿來當負面教材
隔週上初級班的課之後 我跑去跟初級班的老師問問題
她簡短解釋了一下之後笑說
啊不然我們下次拿妳當示範好了

跟朋友們說起來
我都說看來我可以以當負面教材維生了哈哈

我自己是艾揚格教派的學生
之前上了十年各式各樣的瑜珈
但直到一年半前上了上面那個進階班老師的課
簡直是驚為天人
覺得 天哪 我之前十年都在幹嘛
這一年半來都專心在艾揚格瑜珈
但我也是幸運 第一堂艾揚格就是這個進階班老師的課
如果我第一堂課是那個初級班老師的課
我大概到現在還不知道我錯過了什麼

這個初級班老師的課很普通
但我很不喜歡她講話的方式
像她知道我是進階班的學生
偶爾糾正我姿勢的時候會說
啊妳怎麼連這個初級的動作都做不好
......
還好我夠成熟了
我自己很清楚我是為了什麼來上這個我不喜歡的老師的課
我是為了超棒的進階班老師帶我進門的艾揚格瑜珈來上這個初級班的課
雖然我有進階班的水準
但我覺得自己一開始就跳進階 根柢不好
我想要把底子切實的打好
所以一邊上進階我也同時上初階
為了艾揚格瑜珈我可以忍受這個不太好的老師的酸言酸語

這兩個老師偶爾會在大家做某動作時
呵呵笑 說起這時候在印度的時候老師們會如何兇悍的糾正大家的動作
但她們講起來的時候
就像是講另外一個世界的故事

教瑜珈打人這種事
不要說在台灣
在任何已開發的文明國家 根本不會真的有人這樣做 (我住英國)
什麼無情的慈悲......
以前中學體罰我的老師們大概也會義正辭嚴的這樣說

即令我如此熱愛艾揚格瑜珈
我對這個教派裡的人對艾揚格近偶像似的崇拜還是完全無法融入
他的確是有不少格言
但連我媽的觀念我都不能完全認同了
更不要說一個年紀幾乎是我三倍的人

旅美日本詩人伊藤比呂美在散文集<<閉經記>>裡
說到她在美國有次去上瑜珈
教室燈光昏黃 老師講話又小聲 根本聽不太到
她只能看著身邊的同學依樣畫葫蘆
後來老師走過來糾正她動作
一邊糾正一邊說 妳英文不太好吧
伊藤說 雖然老師糾正完的確舒服多了
但那句妳英文不太好吧讓旅美多年很努力練英文的她心裡非常不舒服
她後來就再也沒去上過課了
老實說 同樣的事發生在我身上
我大概也會不太舒服

瑜珈說要淨化心靈
但看來有些瑜珈老師就是沒法只講一些理性客觀不讓人不舒服的話
當面甚至公開說人家蘿蔔腿
這種修養在我看來跟練瑜珈的人該有的修習實在是相差八百萬里

我要是原 po 大概也不會想再上這個老師的課
但我是很計較錢的人 大概會忍著上完 QQ
但如果是真的對心理健康造成影響......錢再賺就有了


※ 引述《dois (做最棒的自己)》之銘言：
: 我目前參加的瑜珈教室是小型的
: 只有一位老師
: 每次上課的人數都不到10人
: 老師能顧及每個人的狀況
: 幫大家橋姿勢
: 我覺得自己也慢慢進步中
: 我本來買短期的課程
: 上了幾堂後加買改成長期課程
: 上週上課時
: 老師說我站姿不對
: 這樣會影響到膝蓋
: 接著他叫我到前面
: 讓大家看我的站姿哪裡不對
: 我一開始不願意過去
: 老師還說：你過來借大家看一下啊
: 我就這樣成了負面教材
: 說我站姿哪邊有問題
: 這樣會影響到膝蓋
: 年紀大時膝蓋會因為負擔太重而出問題
: 又說我的蘿蔔腿O型腿是因為站姿引起的
: 等等
: 大概講了5-10分鐘

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