蝶泳肩膀會變寬? - 游泳討論

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By Ina
at 2013-06-17T08:42

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我肩膀寬度很小

聽說蝶泳可以增加肩膀的寬度讓我整個大喜

目前還不會蝶泳

身邊也沒有練過蝶泳的朋友

想請問各位游泳好手

練過蝶泳真的能使肩膀變寬嗎?

謝謝各位

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Tags: 游泳

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2013-06-21T08:39
4式積極練都可以，蝶泳->肩膀寬 這印象不知道怎麼來的?
Jake avatar
By Jake
at 2013-06-23T16:37
運動量變大多少會讓身體變厚實 飲食也很重要
Irma avatar
By Irma
at 2013-06-28T15:46
去做重量訓練比較快啦
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-07-02T12:12
標準伏地挺身一天100下起跳就可以了~只是...不懂肩膀弄那
Damian avatar
By Damian
at 2013-07-04T17:30
麼寬幹嘛?
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By Daph Bay
at 2013-07-08T10:20
我只知道游泳肚子會變大 因為游完泳很容易想大吃大喝 XDD
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By Anthony
at 2013-07-10T16:17
有好好游但是肚子變大 通常是有年紀了 新陳代滯慢了
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-07-12T09:18
水性變好，年紀變大，那游泳對他而言通常是舒壓而不是運動
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By Ophelia
at 2013-07-15T10:34
很多水中蛟龍級的阿伯都挺著個大肚子，慢跑阿伯比較多瘦的

游泳的訓練方式

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By Oscar
at 2013-06-17T07:45
推 wendycandy:其實我也照著書練過兩年 書裡很多東西真的不錯:andgt; 06/17 00:46 推 wendycandy:個人最低划手數12下/25M 不過沒有速度無參考價值XD 06/17 00:47 推 wendycandy:最後也是發現練推水打水好處非常大 因此自我放逐了XDD 06/17 ...

2013男子減重日記

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By Rae
at 2013-06-17T06:55
前陣子氣喘發作，吃了鎮定作用的藥，游起來完全沒體力和速度。 　　停藥後正好有兩週的銜接假期，決定把未減重的進度完成。 　　原來的配置是兩場3K， 　　早場或晚場→ 　　前五：2min/100M 　中五：1min40sec/100M 　後五：1min30sec/100M﹙目標﹚ 　　3K慢游：2min~2.5 ...

是否會待避

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By Rosalind
at 2013-06-16T22:00
不敢說自己游的非常快啦... 只是大部份的游泳池都會有所謂的快速水道 慢速水道 教學水道等等 小弟基本上都是游快速水道 可是有些人每次如果游得很慢就算了 一游到對岸就馬上回頭繼續游回程 我當下就三條線了 囧 因為我很少會超車 一來人多時會相撞 二來超車很費體力 我是遇到如果游的比我快的人都會在岸邊待避讓他 ...

台中泳技推廣

Isla avatar
By Isla
at 2013-06-16T20:33
自從膝蓋受傷後　為了保持持續運動的習慣 　從原本熱衷球類運動　轉而從事比較不傷膝蓋的游泳 　只不過陸上與水上運動還是顯著的差異存在 　也因此在這轉換的過程中從swim版裡獲益良多 　最近因為在準備國考便比較少來版上爬文 　但卻在偶然間發現了這篇＂台中泳技推廣＂ 　點進來閱讀後得知了台中有這位熱心的原PO ...

游泳的訓練方式

Ula avatar
By Ula
at 2013-06-16T13:09
感謝你打一大篇來回覆 但我提問的2個問題 你怎麼不正面給我回答呢 我很好奇真的有笨蛋教練 認為游500m跟能夠游1500m是不一樣的 游的順之後要游更長的距離 這不是時間上的問題嗎? ※ 引述《woombie (wom)》之銘言： : 1.魚式只是提到兩拍可以游比較輕鬆，沒有強調兩拍， : 各位學魚式 ...