自由式轉身頭痛 ... - 游泳討論

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小弟近兩年來游泳頻率大概是一個禮拜三四天, 一次大概 2000m
以往都是手觸牆轉身,
最近比較騷包都是前滾轉身,
游完後會莫名地頭痛, 也去看過耳鼻喉科(平時就會鼻塞), 醫生說這是偏頭痛 = =?

今天測試了一下, 再用手觸牆轉身頭就不痛了 ...

請問有人有這種經驗嗎?
爬文說是缺氧? 前滾轉身的確要憋一下.
請問有什麼解決方式嗎? 鼻夾!?

或是最簡單再回到以前的轉身方法就好 +_+

謝謝!

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All Comments

Olivia avatarOlivia2013-06-15
不用憋..用鼻子吐氣試試..
Anthony avatarAnthony2013-06-20
我一直都有用鼻子吐氣耶 ++
Joseph avatarJoseph2013-06-23
試試看是不是潛比較深就會頭痛
Necoo avatarNecoo2013-06-26
如果是鼻塞+潛水時臉部周圍疼痛 可能就要考慮鼻竇炎
Sarah avatarSarah2013-06-26
請問你游很快嗎?2000m游多久?
Ingrid avatarIngrid2013-06-28
前滾轉身不要憋一下!是「一直」連續用鼻子吐氣
Agnes avatarAgnes2013-07-01
2000m 慢游大概 38mins左右, 25m短池, 轉身我有一直吐氣 QQ
Madame avatarMadame2013-07-04
25M的轉身次數太多,應該會天旋地轉的頭暈喔!改50M的吧!
Agnes avatarAgnes2013-07-04
這樣算是滿快的 滾轉寄得要直的轉 你可能有側身 另外
Irma avatarIrma2013-07-08
池壁有無防滑也是有差 同e大的說法25m 要游2km你轉的有點多
Audriana avatarAudriana2013-07-12
游2km "氣"一定要順暢 滾轉到恢復有一段時間會影響換氣
Frederica avatarFrederica2013-07-14
樓上大大可能點出重點,我是有側身轉.另外我以後游50M再轉好了
Donna avatarDonna2013-07-17
感謝各位大大指教 ^^
Mason avatarMason2013-07-20
池壁有防滑比較好 太滑會很暈 要練直滾轉 轉過在回正