自由式轉身頭痛 ... - 游泳討論

Jack avatar
By Jack
at 2013-06-12T21:26

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小弟近兩年來游泳頻率大概是一個禮拜三四天, 一次大概 2000m
以往都是手觸牆轉身,
最近比較騷包都是前滾轉身,
游完後會莫名地頭痛, 也去看過耳鼻喉科(平時就會鼻塞), 醫生說這是偏頭痛 = =?

今天測試了一下, 再用手觸牆轉身頭就不痛了 ...

請問有人有這種經驗嗎?
爬文說是缺氧? 前滾轉身的確要憋一下.
請問有什麼解決方式嗎? 鼻夾!?

或是最簡單再回到以前的轉身方法就好 +_+

謝謝!

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Tags: 游泳

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2013-06-15T14:17
不用憋..用鼻子吐氣試試..
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-06-20T10:04
我一直都有用鼻子吐氣耶 ++
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-06-23T19:59
試試看是不是潛比較深就會頭痛
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-06-26T12:27
如果是鼻塞+潛水時臉部周圍疼痛 可能就要考慮鼻竇炎
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-06-26T19:45
請問你游很快嗎?2000m游多久?
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-06-28T05:46
前滾轉身不要憋一下!是「一直」連續用鼻子吐氣
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-07-01T09:31
2000m 慢游大概 38mins左右, 25m短池, 轉身我有一直吐氣 QQ
Madame avatar
By Madame
at 2013-07-04T00:42
25M的轉身次數太多，應該會天旋地轉的頭暈喔！改50M的吧！
Agnes avatar
By Agnes
at 2013-07-04T02:42
這樣算是滿快的 滾轉寄得要直的轉 你可能有側身 另外
Irma avatar
By Irma
at 2013-07-08T13:19
池壁有無防滑也是有差 同e大的說法25m 要游2km你轉的有點多
Audriana avatar
By Audriana
at 2013-07-12T21:23
游2km "氣"一定要順暢 滾轉到恢復有一段時間會影響換氣
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-07-14T01:25
樓上大大可能點出重點,我是有側身轉.另外我以後游50M再轉好了
Donna avatar
By Donna
at 2013-07-17T18:00
感謝各位大大指教 ^^
Mason avatar
By Mason
at 2013-07-20T20:59
池壁有防滑比較好 太滑會很暈 要練直滾轉 轉過在回正

請問泳鏡這樣有救嗎？第一次下水

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-06-11T23:46
如題 買了一個speedo泳鏡 第一次下水用泳池裡的水去洗 覺的霧霧的就用指腹去擦 然後就悲劇了 http://i.imgur.com/00dm3YI.jpg 現在怎麼弄也弄不掉，像是很強力的貼紙撕下後殘留下的膠，但除不掉 請問是暇疪品嗎？還是本來就不能用手指去擦？ - ...

換氣的問題

Yuri avatar
By Yuri
at 2013-06-11T23:02
其實我之前也都是在慢跑的　 　後來因為打球膝蓋受傷後改成游泳 　然後你跑的量跟我先前也蠻相近的 　 　所以和你分享一下之前從跑步改游泳的過程 　其實我覺得兩者最大的差異也是相同點就是＂呼吸（換氣）＂ 　我自己覺得跑步跑得順不順就是看呼吸的頻率　那時候也是兩吸一吐 　而轉游泳的時候因為一開始抓不太到 ...

換氣的問題

Annie avatar
By Annie
at 2013-06-11T21:18
小弟只是個初學者 在這之前都是慢跑 一週約兩三天 大致都會跑個8公里或10公里 速度約每公里5分多跑完 體力及肺活量或許不一定很好但應該也在正常人的範圍內 最近嘗試游泳(自由式) 我大致上會踢水 用大腿去帶動像鞭子一樣 也大致上會划水 就手掌划大拇指策進水 但問題就是越換越沒氣.... 常 ...

平常都怎麼練泳呢?

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-06-11T16:39
標題有點不知道怎麼下 哈哈 算有點分享也有點希望有人可以一起討論~~ 最近天氣太熱了加上學校泳池又開放了 所以重新開始了中斷好久的游泳行程 底下分享一下自己最近去游泳時練的項目 順便看看有沒有人也有自己的菜單可以參考 或是 有建議可以練的好點子~ 目前基本上都是設定時間在一個半小時左右完成以下~ 一共 ...

骨頭有卡卡的感覺

Dinah avatar
By Dinah
at 2013-06-11T12:19
最近游泳 覺得一邊的肩關節很怪 在陸上試看看左右手的大臂繞環 一邊就很順 另一邊的肩關節有 在磨 稍微卡卡的 感覺 這樣是有些轉起來不順是不正常的嗎 平常不會痛或是有異狀 有辦法變好嗎 -- 這周是世界好友周，如果你愿意， 請把這條信息發給你所有的好朋友。 也包括我。看有 多少人會回發給你! 世界好友周 ...