骨頭有卡卡的感覺 - 游泳討論

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最近游泳 覺得一邊的肩關節很怪
在陸上試看看左右手的大臂繞環 一邊就很順 另一邊的肩關節有
在磨 稍微卡卡的 感覺

這樣是有些轉起來不順是不正常的嗎
平常不會痛或是有異狀 有辦法變好嗎


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這周是世界好友周,如果你愿意, 請把這條信息發給你所有的好朋友。 也包括我。看有
多少人會回發給你! 世界好友周:務必要看! 出生一張紙,開始一輩子; 畢業一張紙
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辛苦一輩子; 榮譽一張紙,虛名一輩子; 看病一張紙,痛苦一輩子; 悼詞一張紙,了
結一輩子; 淡化這些紙,明白一輩子; 忘了這些紙,快樂一輩子! 當大部分人都在關
注你飛得高不高時, 只有少部分人關心你飛得累不累, 這就是--友情。 再忙,也要照

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All Comments

Mary avatarMary2013-06-16
不順的那手是不是比較不常在用?
Belly avatarBelly2013-06-18
常用拿滑鼠的那隻
Susan avatarSusan2013-06-22
兩個建議,要不停游休息,要不就是減量修改動作,另外修正你的觀
Ina avatarIna2013-06-24
念,對於只是要游泳健身的人來說,游長就會進步的想法絕對要改
Daniel avatarDaniel2013-06-25
正,錯誤的動作即便能游上4km,它還是錯的,不只如此還會因為你
Elvira avatarElvira2013-06-26
太久累積傷害,導致肩痛甚至老是好不了一直感覺不舒服
Quintina avatarQuintina2013-06-29
所以休息一陣子吧,或者改動作或者減量,自己斟酌啦
Odelette avatarOdelette2013-06-30
opgy大說的沒錯,我就是像原po一樣,覺得非慣用手的肩膀卡
Tracy avatarTracy2013-07-05
卡的,硬是要把動作做大,結果得了肩夾擠症候群,復原中。
Yuri avatarYuri2013-07-10
推opgy大~之所以問是不是不常用的那手~也是因為不常用的手
Ina avatarIna2013-07-12
較容易做出不正確的動作~像我左手也是在改正動作中 Orz...
Iris avatarIris2013-07-16
使用滑鼠姿勢不當會使肩膀受傷,也會影響肩的轉動和出力
Faithe avatarFaithe2013-07-20
我也是跟原PO有一邊的肩膀卡卡的,轉動時有摩擦的感覺。
Hardy avatarHardy2013-07-21
平常不會痛,所以也不在意。結果一擺就是三年,並沒有因
為休息而復原。所以我建議還是去看看骨科吧
Agatha avatarAgatha2013-07-23
順便問一下,士林附近有哪家推薦的骨科診所呢?