骨頭有卡卡的感覺 - 游泳討論

Dinah avatar
By Dinah
at 2013-06-11T12:19

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最近游泳 覺得一邊的肩關節很怪
在陸上試看看左右手的大臂繞環 一邊就很順 另一邊的肩關節有
在磨 稍微卡卡的 感覺

這樣是有些轉起來不順是不正常的嗎
平常不會痛或是有異狀 有辦法變好嗎


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多少人會回發給你! 世界好友周:務必要看! 出生一張紙,開始一輩子; 畢業一張紙
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辛苦一輩子; 榮譽一張紙,虛名一輩子; 看病一張紙,痛苦一輩子; 悼詞一張紙,了
結一輩子; 淡化這些紙,明白一輩子; 忘了這些紙,快樂一輩子! 當大部分人都在關
注你飛得高不高時, 只有少部分人關心你飛得累不累, 這就是--友情。 再忙,也要照

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Tags: 游泳

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2013-06-16T06:49
不順的那手是不是比較不常在用?
Belly avatar
By Belly
at 2013-06-18T16:46
常用拿滑鼠的那隻
Susan avatar
By Susan
at 2013-06-22T20:51
兩個建議,要不停游休息,要不就是減量修改動作,另外修正你的觀
Ina avatar
By Ina
at 2013-06-24T11:42
念,對於只是要游泳健身的人來說,游長就會進步的想法絕對要改
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-06-25T07:26
正,錯誤的動作即便能游上4km,它還是錯的,不只如此還會因為你
Elvira avatar
By Elvira
at 2013-06-26T21:06
太久累積傷害,導致肩痛甚至老是好不了一直感覺不舒服
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-06-29T18:27
所以休息一陣子吧,或者改動作或者減量,自己斟酌啦
Odelette avatar
By Odelette
at 2013-06-30T23:34
opgy大說的沒錯,我就是像原po一樣,覺得非慣用手的肩膀卡
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-07-05T06:57
卡的,硬是要把動作做大,結果得了肩夾擠症候群,復原中。
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-07-10T06:52
推opgy大~之所以問是不是不常用的那手~也是因為不常用的手
Ina avatar
By Ina
at 2013-07-12T05:23
較容易做出不正確的動作~像我左手也是在改正動作中 Orz...
Iris avatar
By Iris
at 2013-07-16T11:59
使用滑鼠姿勢不當會使肩膀受傷,也會影響肩的轉動和出力
Faithe avatar
By Faithe
at 2013-07-20T13:27
我也是跟原PO有一邊的肩膀卡卡的,轉動時有摩擦的感覺。
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-07-21T09:54
平常不會痛,所以也不在意。結果一擺就是三年,並沒有因
為休息而復原。所以我建議還是去看看骨科吧
Agatha avatar
By Agatha
at 2013-07-23T11:39
順便問一下,士林附近有哪家推薦的骨科診所呢?

嘉義大學蘭潭校區游泳池開放至月底

Queena avatar
By Queena
at 2013-06-11T10:02
目前嘉義大學蘭潭校區五十米標準池開放到月底 昨天去游人不多 游起來很舒服 建議不想人擠人可以考慮 票價80元 開放時間昨天是星期一好像開到八點 六日衣照之前印象可能到七點 - ...

請問紅十字會與水上救生協會救生員班差異

Harry avatar
By Harry
at 2013-06-10T22:02
※ 引述《cord (海派甜心)》之銘言: : 二個大同小異 考救生至少要準備6000以上 : 結訓後 要當救生員還要再考 體委會的 : 都要換照 如果過期沒太久 交錢還可以續 超過太久沒換 : 就要重新受訓 : ※ 引述《zhiyue (Sometime)》之銘言: : :  各位版友好 : :   : : ...

怎麼拍水底下的動作阿?

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-06-10T18:26
好奇問一下, 之前水底下游泳動作的影片,是怎麼拍出來的啊? 是用哪款相機,還是手機? 還是普通相機或手機,再加上什麼東西呢? 謝謝 - ...

先游快還是先游久

Donna avatar
By Donna
at 2013-06-10T14:25
小弟雖然會三式 但已經很久沒游了 前幾天去游泳 游得很吃力 長泳頂多游500m 衝刺也25m就沒力了 而且還不是很快 原本想先求久再求快 但是9月中要參加公司辦的比賽 所以很猶豫 到底要不要先練衝刺 還是同時 一天游久一天游快?? - ...

已經會游捷式,想要學蝶式需要多久呢?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-06-10T13:09
如題 有些想學 水性一般的話 大概要學多久才能至少游25M呢? -- Sent from my Android - ...