自由式請教 - 游泳討論

By Hazel
at 2012-10-14T11:27

Table of Contents

小弟泳齡只有一年左右

是因為報考救生員才開始學習游泳

沒想到玩出興趣來就在泳池上班了

但由於當初都是自學看影片跟別人游

聽過很多前輩都說

錯誤的姿勢游久了會矯正不回來

想來請教版上各位前輩哪裡需要改進的?

http://youtu.be/zPvAT33KiR4

影片是慢游50M 第一次被拍有點緊張..

請給我點意見謝謝!!

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Tags: 游泳

All Comments

By Belly
at 2012-10-18T14:47

慢游?我怎麼覺得你這樣無法游不到150 我感覺起來是很吃力

By Bennie
at 2012-10-20T14:59

唔我知道游的不好，想請教需要改善的地方，謝謝。

By Ethan
at 2012-10-24T11:33

距離的話平常練習大概是一千自由式

By Leila
at 2012-10-29T09:52

我也不覺得這是慢游!!你的影片我看不清楚!!

By Queena
at 2012-11-02T09:54

你可以以這個速度操個1000然後你就會變強了或是把速度降下

By Bethany
at 2012-11-02T23:45

來動作作確實，你推水很不確實，尤其後來沒力的感覺越來越

By Cara
at 2012-11-05T21:39

開，你的腳板也很僵硬也沒打平，腳的問題比手大，感覺是拖

By Eden
at 2012-11-06T19:46

著走，一年游這樣很厲害了加油!

By Agatha
at 2012-11-07T00:54

無法游到150 or 腳的問題比手大???????????這也太誇張了
明明他腳就還打的不錯看的出來有一定的底子啊

By Ethan
at 2012-11-09T03:14

可能是因為我常被說會等手，所以手頻率不自覺就變快了

By Lydia
at 2012-11-12T18:15

這幾天在重拍一次影片，再請前輩們指導一下

By Eden
at 2012-11-13T04:59

（影片拍橫的啦）其實我也覺得游的不錯了，放鬆會更好

By Kelly
at 2012-11-17T13:28

只能說你沒有水感，手的部分可以開始練習高肘划水
目前你已先懂怎麼划手才是學習的目的

By Steve
at 2012-11-18T12:18

我是說維持這樣的速度不覺得能游的久，可能連150都游不到

By Anonymous
at 2012-11-18T14:33

手抓水和推水徹底一點久了水感和肌力就出來了，你沒看他的

By Genevieve
at 2012-11-22T00:06

腳板都只是直上直下嗎?有什麼柔軟或退進的感覺嗎禪大師?

By Quanna
at 2012-11-23T01:55

而且轉身後下半身越來越沉，表示腿根本已經開始沒力了

By Joe
at 2012-11-23T16:07

屁股也從沒輕觸水面過，腳的問題比手大有錯嗎?

By Mason
at 2012-11-27T22:14

謝謝各位給的意見，看來是基礎太差了，會繼續練習的

By Candice
at 2012-11-29T12:07

我到覺得是手的問題比較大，扣掉蹬牆的5m，剩下的20m

By Necoo
at 2012-11-30T11:08

划了20下，這有點過份多了

By Donna
at 2012-12-04T19:15

大家別爭了,我手腳都會從頭練起的..(泣

By Quanna
at 2012-12-08T14:55

建議換台相機，真的不是很清楚，我都開1080P了說...

自學兩個月TI自由式

By Candice
at 2012-10-14T09:54

最近迷上游泳無意間發現TI 兩拍打水游法就看影片自學問題來了我自己有發現幾個缺點 1. 腳打水只有用小腿 2. 換氣頭好像抬有點高請問板上高手可以幫我指導一下嗎在此復上影片連結 http://ppt.cc/HWgd 謝謝 - ...

自由式的呼吸

By Barb Cronin
at 2012-10-14T01:13

我最近剛學會自由式,只是姿勢跟踢水爛到爆，只能靠練習改進，但是我發現換氣時（吐氣轉換水面換氣）有微量的水都會從鼻孔裡面跑進然後直接轉入喉嚨喝掉XD,雖然不會嗆掉，但我想再這樣下去我應該不用游泳起來喝水吧（喝飽了），請問在水裡吐氣是用鼻孔還是嘴巴呢，還是一定會喝到，謝謝麻煩有經驗的教一些撇步吧 ...

游泳完當天超好睡但隔天失眠

By Quintina
at 2012-10-13T16:07

我是有去游泳的那天晚上就會很好入眠而且睡得很熟所以隔天精神會特別好但是精神會好到到了半夜兩三點還睡不著所以隔天精神會特別差我一個禮拜游兩次所以常常精神狀態不是特別好就特別差有人跟我一樣嗎? - ...

太久沒游泳...急需改善體力

By Rosalind
at 2012-10-13T14:09

我是個女生　小學在學會游泳之後每逢寒暑假都會天天去泳池報到那時一天大約游個一千公尺左右那時最多可以一次游兩千五百公尺可能是還小精力旺盛還把抬頭蛙當放鬆的方式（因為小時覺得游蛙式脖子很痠＠＠）因此游起泳都不怎麼感覺累國高中時有游泳課加上學校有游泳池所以平常放學都把游泳當課餘的休閒運 ...

北京水立方游泳心得

By Doris
at 2012-10-13T13:02

圖文版 http://neoluo.tumblr.com/post/33477560312/beijinswim 這次去北京，開會的地點就在國際會議中心，就在鳥巢和水立方對面 (很大很漂亮，台灣會議中心被打扁…) 之前有網友有去水立方游泳的經驗: 住的地方也離鳥巢不遠，想找一天去水立方這個世界級的游泳中心 ...

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