自學兩個月TI自由式 - 游泳討論

By Candice
at 2012-10-14T09:54

Table of Contents

最近迷上游泳

無意間發現TI 兩拍打水游法

就看影片自學

問題來了

我自己有發現幾個缺點

1. 腳打水只有用小腿

2. 換氣頭好像抬有點高

請問板上高手可以幫我指導一下嗎

在此復上影片連結

http://ppt.cc/HWgd

謝謝

--

Tags: 游泳

All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2012-10-19T00:34

TI的腿不是重點重點是身體跟手你轉手的動作跟TI完全不

By Mia
at 2012-10-19T08:40

一樣拉鍊手是TI的重點之一腳打水要用臀部出力把腳想

By Wallis
at 2012-10-22T15:08

成鞭子的感覺但是重點還是在手上youtube看一下吧

By Linda
at 2012-10-24T17:42

http://www.youtube.com/watch?v=rJpFVvho0o4

By Ethan
at 2012-10-28T12:12

看影片模仿他人的動作試試看

By Ida
at 2012-11-01T00:07

其實我有點搞不懂..每個自學TI..一下子都跳到全泳..

By Barb Cronin
at 2012-11-05T03:33

看到的都是兩拍打水,TI前面那幾章節的分解動作做不到
50M就不行,真的有點本末倒置,TI的創辦人在書中很明確

By Hedy
at 2012-11-08T02:02

的提到..他到現在每個星期還會花數小時時間去做分解
動作,看是那邊出了問題!但有幾個人去做分解動作的?

By Andrew
at 2012-11-12T23:18

推aircarterfan大人苦練分解動作的人真的很少

By Gary
at 2012-11-16T10:03

Tl是給有基礎或認證過的老師帶，會比較好

By Damian
at 2012-11-18T07:03

如果硬要學，就去看影片一節一節慢慢練，不要越級打怪

By Queena
at 2012-11-19T18:31

有基礎再練會比較快上手

By Margaret
at 2012-11-21T23:06

我覺得你需要整個打掉重練從最基本踢水練起~~

By Genevieve
at 2012-11-23T11:31

你的階段還不適合學換氣..先每天腳打水500公尺打個一年

By Daniel
at 2012-11-27T20:28

推aircarterfan大的說法

By Oscar
at 2012-12-01T11:31

請問TI的意思是??這樣會比四踢一划還要好嗎?

By Tom
at 2012-12-03T15:38

加油!從頭好好練比較快。

By Michael
at 2012-12-08T01:36

踢水頻率沒有所謂好壞，視需求而定。

By Kama
at 2012-12-12T19:00

原Po說學TI，老實說我看影片有點嚇到...

By Belly
at 2012-12-15T01:05

不要心急...先學會在水裡"放鬆"...慢慢來...最快!

By Wallis
at 2012-12-16T13:17

自學TI...看到好多了,但很多朋友說自學TI卻往往只是"看到竹內

By Olive
at 2012-12-17T01:43

的捷泳而心生嚮往,純粹的在模仿二拍打腿+手入水斜後插罷了"

By Quintina
at 2012-12-17T21:36

上面打錯,"該是手入水後斜插",這種看了影片下水直接模仿有很

By Rachel
at 2012-12-18T10:06

大得問題,那就是你會"失真"光是把DEMO看進腦袋裏,沒有講解

By Joe
at 2012-12-21T14:46

沒有理解,你腦袋裡的模型就已經失真一次,缺了很多關鍵,只得到

By Steve
at 2012-12-23T05:06

粗淺直觀的"二拍+斜插",再加上下水後實際操作身體又跟不上腦

By Catherine
at 2012-12-27T09:04

袋要求的動作,這裏又失真了一次,最後呈現出來的動作就很糟糕

By Caitlin
at 2013-01-01T06:55

若是詳細問下去,常發現這些朋友其實連本魚市游泳都懶的投資

By Ina
at 2013-01-03T14:31

下去買來看,純粹模仿如何談得上自學..更別說要他們練一些分解

By Emma
at 2013-01-07T18:30

常常要我舉一些常用的分解練習出來做說明,才會理解要從這些不

By Callum
at 2013-01-10T09:42

起眼的DRILL下手去練習平衡以及流線的保持,而不是一上來就是

By Freda
at 2013-01-12T07:59

一直游自己腦袋中想的那種缺了很多細節的模仿式TI

By Zanna
at 2013-01-16T12:40

推分解！我有試著做影片上的分解動作。沒有想像中簡單

By Adele
at 2013-01-18T06:35

感謝各位的意見...我會回去買本ti書來練練的

By Erin
at 2013-01-22T17:08

建議重練

By Jacob
at 2013-01-25T01:55

如果要買書來看,我比較推薦你買"在水里自由練功"這本,魚式那

By Ursula
at 2013-01-27T05:08

本給我感覺比較差,說的不多,不如在水裡自由練功那本仔細

By Iris
at 2013-01-28T11:34

魚式那本每一式後面有練習進度建議，對開菜單有點幫助

By Ethan
at 2013-01-29T18:09

動作方面建議找DVD來看會比較好了解

By Rebecca
at 2013-01-30T08:59

以影片的程度我覺得花錢買書還不如去上團體班腳踏實

By Eden
at 2013-01-31T07:34

地的學一下補習班的整套自由式的系統上了幾星期差不多

By Edward Lewis
at 2013-01-31T21:26

就可以自泳了之後一切都要靠自己再摸索一些細節..

By Ursula
at 2013-02-01T20:53

練功那一本書並不適合現在看買回來應該是看不懂

By Olga
at 2013-02-05T19:54

有專業的幫你喬姿勢比你亂練一通好幾年有用等有一定基

By Enid
at 2013-02-09T16:34

礎再來爬爬文就很夠了書本只是提供你一些問題真正重要

By Ethan
at 2013-02-14T01:54

的是到水裡面找答案或許這就是為什麼游泳技術很難用主

By Hedwig
at 2013-02-16T19:12

觀的方式去描述感覺多一點進步就多一點 ...個人看法

By Puput
at 2013-02-19T12:25

其實魚市要買DVD看才有效,只是貴而且裡面蝶蛙介紹不是說很好

By Audriana
at 2013-02-23T13:38

一些東西他沒講,對初學者不是很好,其精華在他的分解練習上

By Leila
at 2013-02-24T02:02

但是其實那些分解練習你去YOUTUBE隨便找都有一堆,根本不需要

By Leila
at 2013-02-26T03:07

花錢特地去看那些DVD裡的DRILL,所以後來我都不太推薦人家買

By Tristan Cohan
at 2013-02-26T17:14

DVD,至於書,自由練功跟魚市比起來會比較好懂,即便你跳過那些

By Leila
at 2013-02-27T00:40

看不太懂的抓水抱水挖豆腐重心轉移之類的,但你至少能明白高肘

By Emily
at 2013-02-27T21:52

等一些基礎,不像魚市看完還得想耐心的手是啥鬼東西,而且自由

By Charlotte
at 2013-03-01T00:47

練功有解說一些分解練習,對初學來說這是很棒的一部分,還有講

By Candice
at 2013-03-04T06:24

一些肌力與柔軟度上的練習,這是很實用的,不像魚市虛無飄渺的

By Hamiltion
at 2013-03-06T04:11

溫蒂

By Madame
at 2013-03-06T17:02

把你往"改善"啦,"道"啦之類話題上面引,卻又對一些東西說不詳

By Zanna
at 2013-03-06T22:55

細,讀完頗有隔靴搔癢之感,幫助不大

By Valerie
at 2013-03-09T08:49

當然能找教練是最好的,但是要慎選,免得花了錢跟時間卻學
到三流的泳姿

By Freda
at 2013-03-12T22:48

樓上講出泳界黑暗面.....
推 jxigjll:溫蒂 <---這是啥XD

By Lydia
at 2013-03-17T12:31

魚式高明的地方就是他告訴你PatientHand很重要不告訴

By Freda
at 2013-03-20T00:38

水下划手軌跡的變化而不識貨的人只覺得有寫高肘的較好

By Odelette
at 2013-03-24T08:13

但後來我才知道其實魚式不能和非魚式的游法相比較...

By Oliver
at 2013-03-28T02:46

我也曾質疑為什麼鐵人或奧運10KM長距高手的泳姿怎麼沒

By Oliver
at 2013-03-30T10:38

看到手有像TI的?長距下效率最好的真的是2拍打水嗎...或

By Steve
at 2013-04-01T19:02

它只是美化下的泳姿? 我也有很多不明白但這就是游泳有

By Franklin
at 2013-04-02T19:10

趣好玩之處要練了你才知道沒有標準答案

By Erin
at 2013-04-07T00:03

我形容TI很高階的原因是他的每下必需是千錘百練的會心一

By Linda
at 2013-04-09T17:49

不管魚不魚式都一樣，魚式也只是普通的泳姿。我也不懂魚式
裡面明明就有提到兩拍、四拍、六拍，大家卻都只看到兩拍。

By Edith
at 2013-04-12T14:46

你有看過Terry用四拍六拍游過全泳嗎....??

By Audriana
at 2013-04-14T19:44

魚式只是一套流程罷了。樓上有人說魚式寫得很飄渺，我倒是
有點訝異，也許對部分人來說是飄渺的，我個人是覺得很確實

By Suhail Hany
at 2013-04-18T16:55

Terry游兩拍只是因為它著重的地方在於發揮最少力氣達到最

By Jacob
at 2013-04-21T19:44

大效益罷了，而他真正的核心還是「看狀況」，裡面就寫了

By Delia
at 2013-04-26T11:45

距離不同就用不同的踢水。

By Xanthe
at 2013-05-01T09:52

就像超人在飛非常愉快!!

By Zenobia
at 2013-05-02T00:59

因為對大部分人來說,腦中的游泳架構尚未建立,所以最好是選

By Mary
at 2013-05-03T12:07

擇更系統一些的書會比較好,而對老手來說很自然能看出魚市那

By Faithe
at 2013-05-03T14:40

書的一些描述想要表達的東西,但這恰恰是新手最容易誤解失真

By Tristan Cohan
at 2013-05-05T17:35

的,所以我才說相較來說是飄渺的,不過泰瑞畫大餅的技術是值得
所有教練們學習的,這一點真的不服不行,要好好的學一下

自由式的呼吸

By Barb Cronin
at 2012-10-14T01:13

我最近剛學會自由式,只是姿勢跟踢水爛到爆，只能靠練習改進，但是我發現換氣時（吐氣轉換水面換氣）有微量的水都會從鼻孔裡面跑進然後直接轉入喉嚨喝掉XD,雖然不會嗆掉，但我想再這樣下去我應該不用游泳起來喝水吧（喝飽了），請問在水裡吐氣是用鼻孔還是嘴巴呢，還是一定會喝到，謝謝麻煩有經驗的教一些撇步吧 ...

游泳完當天超好睡但隔天失眠

By Quintina
at 2012-10-13T16:07

我是有去游泳的那天晚上就會很好入眠而且睡得很熟所以隔天精神會特別好但是精神會好到到了半夜兩三點還睡不著所以隔天精神會特別差我一個禮拜游兩次所以常常精神狀態不是特別好就特別差有人跟我一樣嗎? - ...

太久沒游泳...急需改善體力

By Rosalind
at 2012-10-13T14:09

我是個女生　小學在學會游泳之後每逢寒暑假都會天天去泳池報到那時一天大約游個一千公尺左右那時最多可以一次游兩千五百公尺可能是還小精力旺盛還把抬頭蛙當放鬆的方式（因為小時覺得游蛙式脖子很痠＠＠）因此游起泳都不怎麼感覺累國高中時有游泳課加上學校有游泳池所以平常放學都把游泳當課餘的休閒運 ...

北京水立方游泳心得

By Doris
at 2012-10-13T13:02

圖文版 http://neoluo.tumblr.com/post/33477560312/beijinswim 這次去北京，開會的地點就在國際會議中心，就在鳥巢和水立方對面 (很大很漂亮，台灣會議中心被打扁…) 之前有網友有去水立方游泳的經驗: 住的地方也離鳥巢不遠，想找一天去水立方這個世界級的游泳中心 ...

有沒有便宜的防水MP3 ?

By Rachel
at 2012-10-13T12:00

爬板幾乎都是比較貴的防水MP3耶很少人討論比較便宜的QQ 雖然我知道一分錢一分貨~ 請問有沒有價格一千元左右的防水mp3 然後不太容易壞的~戴在頭上不會很妨礙的那種XD 音質不要太差就好(我個人是能聽就好) 不然游泳游一小時以上真的好無聊喔!! 謝謝大家喔:D - ...

自學兩個月TI自由式 - 游泳討論

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