游泳完當天超好睡但隔天失眠 - 游泳討論

我是有去游泳的那天晚上就會很好入眠而且睡得很熟

所以隔天精神會特別好

但是精神會好到到了半夜兩三點還睡不著

所以隔天精神會特別差

我一個禮拜游兩次

所以常常精神狀態不是特別好就特別差

有人跟我一樣嗎?

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