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練蝶式 - 游泳討論

Regina avatarRegina · 2012-10-12

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http://www.youtube.com/watch?v=N0J9QQYDD1E

練了幾個月的蝶式

感覺柔軟度比之前好一點

果真還是要出現身體的律動會游的比較輕鬆


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All Comments

Linda avatarLinda2012-10-15
噗洽 噗咚 噗洽 噗咚 噗洽 噗咚 噗洽 噗咚
Eden avatarEden2012-10-17
噗滋 噗滋 噗滋 噗滋
Agatha avatarAgatha2012-10-19
腿有刻意伸直嗎？腰力再大些，延展多些，兩下換氣較輕鬆
Olive avatarOlive2012-10-20
蝶腰游很好了 再來可以加上"鞭"的感覺進去
Annie avatarAnnie2012-10-25
游的很不錯了
Olive avatarOlive2012-10-28
謝謝各位指教!!但是"鞭"的感覺是啥??
Vanessa avatarVanessa2012-10-30
兩拍，一拍是胸膛，另一拍是用腰力﹙甩腿帶腳背→鞭﹚
Regina avatarRegina2012-10-30
兩拍之間的時間拉開，會感覺到前進的飄和鞭﹙快又有力﹚
Noah avatarNoah2012-11-01
so cool！
Frederic avatarFrederic2012-11-04
讚