自由式 - 游泳討論

自從我的自由式被專業人事糾正之後似乎有比原先的還要好很多，

速度方面也快了一點。可是卻一直無法抓到手入水後往前伸展的

感覺...教練告訴我這部份就會使用到擴背肌，所以入水之後會有

往前衝的感覺，可是我卻一直無法抓到訣竅>"< 自己來回游個好

幾趟都沒有很明顯的感覺...有點灰心的說ˊ__ˋ 版上有人可以

提供一些你們練習自由式的方式來參考看看嘛！！？


有人說我遇到的教練比較嚴格，不過我覺得這樣反而比較好，對

我來說至少我會有動力去學習。在練習的過程中遇到好的教練很

重要，有的教練的教學只是告訴你這樣然後就要你一直練習都不會

在身邊觀察你的姿勢在慢慢的糾正。

一直反覆練習同樣的東西真的會很無聊，可是如果每天都有吸收到

新的東西與知識就算只有短短的一個小時也會覺得很充實^^！！


游泳真的是一個很好的運動，不只可以健身也可以讓心情更加愉快，

(我就是其中之一)而且和其他泳客討論問題的時候也會有很多人跟著

一起聚集過來參與討論，人與人之間的互動就會變的很好!

會游泳的人都是好人喔^^！！！

--