水溫不同對耗能的影響？ - 游泳討論

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By Olive
at 2009-04-12T11:45

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我感覺游室外池(溫度比室內溫水低)游起來比較不會累，

游溫水會比較快感覺肌肉酸酸的疲累感，

但是喘的程度好像室外池游起來也比較不喘，

不知道大家也有這種感覺嗎？

這是不是就好像夏天跑步一下子就喘噓噓大汗淋漓，

但是冬天跑步就比較不流汗一樣的意思嗎?

那減肥效果會不會游室外冷水耗能比較少，所以比較差？

請教大家一下

謝謝

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Tags: 游泳

All Comments

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2009-04-15T09:55
我記得體育老師說過 水溫低身體為了維持體溫 會消耗大量
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By Rebecca
at 2009-04-15T11:32
的熱量 可以瘦的更快 但可能造成游完泳不經意的吃更多
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-04-15T19:33
水溫低，體脂肪會變高。
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-04-15T23:15
樓上是說真的假的阿？原因是為什麼？
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-04-20T04:02
就好像生在低溫地區的動物 普遍都比較圓潤？
Damian avatar
By Damian
at 2009-04-23T01:32
減肥效果不清楚,不過游溫水,熱量散不出去的確會比較累一點
Rae avatar
By Rae
at 2009-04-26T08:17
應該是說，當你沒在游的時候，儘量就上岸了
不然身體會覺得冷，進而產生脂肪來保護身體
Gary avatar
By Gary
at 2009-04-29T12:31
我一直以為冬泳時 在水裡面狂發抖會瘦 XD 這不是在燃燒脂
肪嗎? 可是冬泳那段時間 瘦了不少說 ... 囧
George avatar
By George
at 2009-04-30T22:17
二樓是住在水裡面?
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By Frederic
at 2009-05-01T11:19
如果水溫低，體脂肪會變高 那游泳選手怎麼都那麼瘦
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-05-05T04:47
一游游十幾小時怎麼會胖啦
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-05-10T00:32
那我更可以argue說 一待這麼久 受水溫影響 身體生出脂肪
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-05-13T20:23
的量更多
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-05-15T20:16
海獅每天在水里待那麼久 你看他脂肪多厚
Belly avatar
By Belly
at 2009-05-17T14:33
游泳選手，不會在水溫很低的泳池游泳吧！大概26度左右
Andy avatar
By Andy
at 2009-05-18T13:57
而且被操的要死，身體都熱熱的，哪會覺得冷。
Kama avatar
By Kama
at 2009-05-19T18:37
又不是冷就會胖，是吃得多才會胖，不然幹麻減肥
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2009-05-23T20:27
要冷到會變胖 大概得天天住水裡才有辦法
且也要吃很多才行 XD
Caroline avatar
By Caroline
at 2009-05-24T07:40
游溫水特別容易累 這樣會瘦的比較快嗎
William avatar
By William
at 2009-05-28T14:54
看來我的表達能力不好... 我一開始就不贊同3樓..
Mason avatar
By Mason
at 2009-06-01T10:56
以前訓練在室外,冬天水溫都14,15度～下水都哇哇叫～
Emma avatar
By Emma
at 2009-06-05T04:36
但衝個兩趟身體熱了～就沒感覺了！但我覺得～
溫水感覺推水比較輕鬆,冷水覺得水很重,大概我心裡影響
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-06-09T15:10
身體比較多...哈～好懷念那段時間！
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-06-13T19:04
海獅食量那麼大，是在胡說什麼

自由式+泳帽問題

Edith avatar
By Edith
at 2009-04-12T11:13
※ 引述《kickjaneass (小丸子的好朋友)》之銘言： : 我一直游自由式 : 但最近密集的游泳發現自己游的真的很累 : 看別人輕鬆的樣子 好想像他們一樣啊 : 後來救生員告訴我我有小動作 : 也一直幫我修動作 還幫我找泳客指導 : 那位泳客的姿勢像這種http://www.youtube.com/w ...

自由式+泳帽問題

Mary avatar
By Mary
at 2009-04-12T02:33
我一直游自由式 但最近密集的游泳發現自己游的真的很累 看別人輕鬆的樣子 好想像他們一樣啊 後來救生員告訴我我有小動作 也一直幫我修動作 還幫我找泳客指導 那位泳客的姿勢像這種http://www.youtube.com/watch?v=rJpFVvho0o4 但我開始以手肘為提起 很不順 手肘以上肌肉會抽 ...

懇請所有游泳的愛好者，麻煩幫我填問卷 (跪謝)

Odelette avatar
By Odelette
at 2009-04-12T00:15
所有愛好游泳的板友們大家好： 我是北體休閒運動管理碩一的學生 有個關於泳具再購意願之影響因素分析的問卷 懇求大家幫忙填一下 http://www.my3q.com/home2/277/elivia/43620.phtml 如果方便 再請大家轉給所有喜愛游泳的朋友們填寫 如此文章造成貴板與大家的不 ...

Re: 懇請喜好游泳的各位幫我個忙~

Victoria avatar
By Victoria
at 2009-04-11T22:37
※ 引述《waggly (waggly)》之銘言： : 嗨 : Dear all : 我是亞洲大學休閒與遊憩管理學系碩士班的學生， : 因日前正進行一份與游泳運動有關之研究，希望各位能幫我填寫問卷， : 您們的熱情相助對此研究將是一大貢獻，拜託各位，麻煩大家了，我會非常感激的！ : 網路問卷網址為 : htt ...

自由式划水出力點?

Donna avatar
By Donna
at 2009-04-11T21:22
之前有po過文 為了想要1000公尺游進18分 所以特地去游泳池找個高手請教 請教之前自己有先測個速 1000是慢慢的23分整 高手指出了我幾個划手的缺點 1.手一入水就出力 所以後繼乏力 2.入水沒有往前伸 3.推水沒有側身柔軟度也差 所以推不到底 經過他的指導 我等於是整個划手動作都做了調整 調整後感 ...