膩了? - 有氧運動 Aerobics

Madame avatar
By Madame
at 2007-01-19T23:24

Table of Contents

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言:
: 教學上是這樣,那學員上課呢?
: 大家對一套動作的新鮮感可以維持幾次呢?

會想要問問大家,是因為...

同樣的動作跳第三次我就膩了 Orz
當然這是在動作都學會了的情況下 :D

與其說是膩了,
應該說是衡量從淡水到健身房的C/P值後,
我希望能夠學習到新東西,
可以因為動作記熟了而痛快的運動是很快樂,
可是我卻更希望不只有這樣而已~
(這大概就是我不會為了BTS系列衝健身房的原因吧 XD)

說到這個,如果教練教了一套動作,
全班五十人大概只有1/10會跳,
你會希望下次換一套有運動量的動作,
還是學到這套動作學會為止呢??

說吧說吧~


--
『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程:http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

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All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2007-01-22T05:12
說真的,我會看我的時間及教練我洗不喜歡耶
Hazel avatar
By Hazel
at 2007-01-24T11:01
人家喜歡有洗澡的教練,我好壞哦 XD
Rachel avatar
By Rachel
at 2007-01-26T16:49
小敗又看不到莊逸俊等男教練洗澡的樣子...(邪惡)
Blanche avatar
By Blanche
at 2007-01-28T22:38
小敗是喜歡看教練洗澡的樣子還是喜歡有洗澡的教練啊?
Oscar avatar
By Oscar
at 2007-01-31T04:26
前者吧 我想XD
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2007-02-02T10:15
人家現在不喜歡莊逸俊了,是隻孔雀,黃宏凱比較好,
Yuri avatar
By Yuri
at 2007-02-04T16:03
長的可愛,而且認真教學,是個好青年,:Q話說我只是要故意挑麻吉的錯字講冷笑話而己,嗚不好笑啦
Jack avatar
By Jack
at 2007-02-06T21:52
孔雀? 為什麼啊? 不方便公開說寄站內信到我信箱吧
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By Aaliyah
at 2007-02-09T03:40
F大,太八卦了這樣不行喔。 原來小敗是在挑這個錯字啊.Orz
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By Agnes
at 2007-02-11T09:29
疑? 八卦不是這一版的特色嗎? 哈哈~~
Madame avatar
By Madame
at 2007-02-13T15:17
並不是喔,鹹濕才是本板的特色,肛溫蛤~
Ursula avatar
By Ursula
at 2007-02-15T21:06
難怪推文會推到喜歡誰洗澡的樣子,了解!
Eartha avatar
By Eartha
at 2007-02-18T02:54
妳沒說我都沒發現耶,我等等做十個仰臥起坐吧
Joe avatar
By Joe
at 2007-02-20T08:43
孔雀的含意,在於孔雀會"開屏"....
John avatar
By John
at 2007-02-22T14:31
麻吉,你不要那麼認真啦,人家開玩笑的啦,嗚
Una avatar
By Una
at 2007-02-24T20:20
什麼開玩笑?! 麻吉十個怎麼夠? 100個預備!

今天聯合報有提到統領加州被投訴的事

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2007-01-19T23:12
原文恕刪 【2007-01-18/聯合報/C5版/大台北】 加州健身中心位於台北東區的統領店號稱耗資6000萬元改裝,重新規畫空間,卻引來會員 連署抗議,發起人蔡小姐一個月內集結近50名會員向加州反應,表示名為耗資改裝,實則 是使用坪數縮水,損及會員權益。 加州表示,改裝後,有不少會員感到滿意。消基會 ...

有氧嘉年華會,有人要去嗎?

Edith avatar
By Edith
at 2007-01-19T14:06
嗯嗯~~~ 話說,好久以前曾有一位自稱是舞伶的j大, 好久沒來了,太忙了~~~ 對啦~~有個消息不知大家知道了沒耶?? 今年的嘉年華會,參加申請表出來了耶~~ 不知大家有沒有興趣~~ 以下是今年的課程表: 三月十五日 9:30~10:15      報到 10:15~12:00   舞 林  大   ...

今天聯合報有提到統領加州被投訴的事

Isla avatar
By Isla
at 2007-01-18T23:52
報紙上說郭小姐連同50位會員一起投訴的 不外乎就是我們板上之前討論的那些 但似乎被加州四兩撥千金給隨便回答掉了 看來投訴是沒啥用的 唉 有人看到這篇報導嗎? 網路上找不到這篇 -- 歡迎光臨我的相簿喔 http://www.wretch.cc/album/Fnac - ...

膩了?

Christine avatar
By Christine
at 2007-01-18T23:07
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言: : 對HILO或是STEP來說, : 一組動作要跳過幾次,才會有and#34;膩了and#34;的感覺呢? : 上回上了方向變來變去, : 整間教室跑透透的TINTIN HILO, : ...

膩了?

Cara avatar
By Cara
at 2007-01-18T22:09
對HILO或是STEP來說, 一組動作要跳過幾次,才會有and#34;膩了and#34;的感覺呢? 上回上了方向變來變去, 整間教室跑透透的TINTIN HILO, TIN說,一套動作她只要教五次,就已經失去了新鮮感。 (五次相 ...