膩了? - 有氧運動 Aerobics

對HILO或是STEP來說，
一組動作要跳過幾次，才會有"膩了"的感覺呢?

上回上了方向變來變去，
整間教室跑透透的TINTIN HILO，
TIN說，一套動作她只要教五次，就已經失去了新鮮感。
(五次相當於兩週的份量→一週兩堂HILO(I/A))

教學上是這樣，那學員上課呢?
大家對一套動作的新鮮感可以維持幾次呢?





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『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

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