有氧嘉年華會,有人要去嗎? - 有氧運動 Aerobics

Edith avatar
By Edith
at 2007-01-19T14:06

Table of Contents

嗯嗯~~~
話說,好久以前曾有一位自稱是舞伶的j大,
好久沒來了,太忙了~~~

對啦~~有個消息不知大家知道了沒耶??
今年的嘉年華會,參加申請表出來了耶~~
不知大家有沒有興趣~~
以下是今年的課程表:

三月十五日
9:30~10:15      報到
10:15~12:00   舞 林  大  會 
12:00~13:30     午休
13:30~15:15    (舞孃)    (乾坤太極)   (體適能紫牛學)
15:15~15:45    show time
15:45~17:30    (舞動)    (水武)     (叱吒風火輪)

三月十六日
8:30~10:15  (全美流行風zumba)(cardio latin) (飄流)
10:15~10:45 show time
10:45~12:30 (享受皮拉提斯的流暢)(舞勁)(女人四十)
12:30~14:00 午 休
14:00~15:45 (hi low player)(polestar pilates)(prime time step)
15:45~16:15 (show time)
16:15~18:00 (星光大道選秀大會)
18:30~21:00 (party night)

三月十七日
8:30~10:15 (皮拉提斯遇上毛巾)(階梯上的花蝴蝶)(有氧玩家)
10:15~10:45 show time
10:45~12:30 (玩美拉丁)(戰鼓四起山河動)(動核心)
12:30~14:00 午休
14:00~15:45 (嘻哈紐約)(fun damental)(風靡爵士)
15:45~16:15 show time
16:15~18:00 (salsa)(遊戲上階)(小皮球拉提斯)

以上,每個時段有三堂課,選擇其中一堂上課,
要報名的人,本次可以五人,十人一組,非會員者,
會員者可享優惠喔,然後當然享優惠的部分就可以
要求一起share啦~~這樣就可以比較便宜啦!!

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All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2007-01-24T06:11
修正日期是3/16,3/17,3/18三天,在台中逢甲大學!!
Gary avatar
By Gary
at 2007-01-28T22:16
舞伶姊姊復出了!
Annie avatar
By Annie
at 2007-02-02T14:20
HI~~好久不見了呢?你什麼時候回來啊?
Agatha avatar
By Agatha
at 2007-02-07T06:25
哇啊! 好辛苦的舞伶~~ 拍拍手唷!
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2007-02-11T22:30
我啊,大概最快也要過年前了吧...

膩了?

Cara avatar
By Cara
at 2007-01-18T22:09
對HILO或是STEP來說, 一組動作要跳過幾次,才會有and#34;膩了and#34;的感覺呢? 上回上了方向變來變去, 整間教室跑透透的TINTIN HILO, TIN說,一套動作她只要教五次,就已經失去了新鮮感。 (五次相 ...

Re: 亞大過年期間休館日

Wallis avatar
By Wallis
at 2007-01-18T12:56
收費課程制度一旦啟動, 其實對那些只教BTS套裝課程或Nike贊助的Rockstar系列的老師來說,其實殺傷力也很大 首先,在人事成本和硬體設備及空間的考量下,減少這類課程的堂數,以容納收費課程 習於教授罐頭課程且無自編課程的老師,除非轉型,否則將來授課時數會大幅減少 另外,收費制度也考驗老師的課程編排功力 ...

Re: 亞大過年期間休館日

Erin avatar
By Erin
at 2007-01-18T11:34
※ 引述《tonyfire (Antony)》之銘言: : ※ 引述《KevinTzeng (小中中老師~)》之銘言: : : 今天亞大召開有氧老師會議 : : 其中宣布跟會員比較息息相關的 小中中在這邊先讓會員知道捏 : : 過年期間 : : 從2/16(五) 除夕前一天開始 停課到 2/20(二) ...

見到一些板友囉

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2007-01-18T10:40
※ 引述《MariaChen (我不是外國人啦!)》之銘言: : 標題: [閒聊] 見到一些板友囉 : 時間: Sun Jan 14 15:27:47 2007 : : : : 這週好開心喔,扶老奶奶過馬路(週記寫法) : : 繼之前在瑪艏跟長得頗像茱麗葉畢諾許的 lightblue19 ...

Re: BODY SKELETAL MUSCLE SYSTEM

Victoria avatar
By Victoria
at 2007-01-18T01:13
http://fit-at.cc/course/%B0%B7%B1d%C5%E9%BEA%AF%E0/1_1%C2%B2%A9%F6%B8%D1%AD%E5% BE%C7/1_1_1%A8%AD%C5%E9%B8%D1%AD%E5%B9%CF/index.html 圖的話可以參考這個網址 如果不想網址那麼長 ...