有氧嘉年華會，有人要去嗎？ - 有氧運動 Aerobics

嗯嗯～～～
話說，好久以前曾有一位自稱是舞伶的ｊ大，
好久沒來了，太忙了～～～

對啦～～有個消息不知大家知道了沒耶？？
今年的嘉年華會，參加申請表出來了耶～～
不知大家有沒有興趣～～
以下是今年的課程表：

三月十五日
9:30~10:15　　　　　　報到
10:15~12:00　　　舞 林　　大　　會　
12:00~13:30　　　　　午休
13:30~15:15　　　　(舞孃)　　　　(乾坤太極)　　　(體適能紫牛學)
15:15~15:45　　　　ｓｈｏｗ　ｔｉｍｅ
15:45~17:30　　　　(舞動)　　　　(水武)　　　　　(叱吒風火輪)

三月十六日
8:30~10:15　　(全美流行風zumba)(cardio latin) (飄流)
10:15~10:45 show time
10:45~12:30 (享受皮拉提斯的流暢)(舞勁)(女人四十)
12:30~14:00 午 休
14:00~15:45 (hi low player)(polestar pilates)(prime time step)
15:45~16:15 (show time)
16:15~18:00 (星光大道選秀大會)
18:30~21:00 (party night)

三月十七日
8:30~10:15 (皮拉提斯遇上毛巾)(階梯上的花蝴蝶)(有氧玩家)
10:15~10:45 show time
10:45~12:30 (玩美拉丁)(戰鼓四起山河動)(動核心)
12:30~14:00 午休
14:00~15:45 (嘻哈紐約)(fun damental)(風靡爵士)
15:45~16:15 show time
16:15~18:00 (salsa)(遊戲上階)(小皮球拉提斯)

以上，每個時段有三堂課，選擇其中一堂上課，
要報名的人，本次可以五人，十人一組，非會員者，
會員者可享優惠喔，然後當然享優惠的部分就可以
要求一起ｓｈａｒｅ啦～～這樣就可以比較便宜啦！！

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