膝蓋處有點酸酸的感覺 - 路跑 Road Running

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By Necoo
at 2012-05-02T10:57

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有人有類似的經驗嗎?

目前左腳有點酸的感覺，雖然走路起來並不會痛

但就一直有酸酸的感覺，請問有人類似經驗嗎??

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Tags: 路跑

All Comments

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-05-02T18:35
附註：我最近並沒有跑步，僅有騎單車
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By Ophelia
at 2012-05-03T02:12
關節韌帶輕度發炎....可休息幾天
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By Ophelia
at 2012-05-03T09:50
推二樓 休息幾天如果還會有這狀況 再考慮醫生

汗樂導汗帶

Yuri avatar
By Yuri
at 2012-05-02T10:25
它有繫帶式,頭套式和做成帽子的, 實際上用起來會有什麼差別 有用過的人可以分享心得嗎? 看介紹, 繫帶是用一條帶子自己打結綁在頭上的, 頭套式是一個有鬆緊度 的圈帶直接套在頭上就好, 不過三者似乎都是在前方內側縫一條導汗帶... 只是不曉得實際戴在頭上會有什麼優缺點 -- 洪爺伊莉走透透， ...

如何在短期內訓練跑步?

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By Ursula
at 2012-05-02T00:40
※ 引述《kanth (kanth)》之銘言： : 不好意思想詢問一下， : 因為在6/2要考體能測驗， : 標準是1600公尺8分鐘， : 因為很久沒跑步了， : 想詢問一下該如何在一個月內 : 提升跑步狀況? : 目前大概是9分鐘10秒 : 謝謝 晚上在診所沒空回文 對於很久沒跑步惹的朋友~~ 這樣練 ...

如何在短期內訓練跑步?

Margaret avatar
By Margaret
at 2012-05-01T23:15
最近很常出現類似的問題 只要是考試測驗、當兵等，都會有人來板上問 我並非特別厲害，不過還是有建議給來板上問問題的鄉民 常常聽到有人這樣問： 「我現在成績是 __分__秒，在多久之後要變成 __分__秒 要如何才能達到！？」 首先，很多人只給現階段的成績，這無法反映出你的狀況 你目前有運動習慣嗎？目前有 ...

2012春季路跑初接力

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By Bethany
at 2012-05-01T21:53
第一次參加心得有點長請見諒 ---------------------------------- 幾個月前看了150cm life作者的那本 馬拉松一年級生後 就決定要開始練跑(之前沒運動習慣) 剛好有同學有多次馬拉松全馬半馬經驗 但沒參加過接力 看到這個活動頗感興趣 又剛好有個隊友家住麻豆 於是我們就組隊 ...

2012冬山河水岸超馬

Necoo avatar
By Necoo
at 2012-05-01T19:33
andlt;賽前日現場報到andamp;準備作業andgt; http://www.wretch.cc/album/album.php?id=kevenytuandamp;book=168 andlt;賽前花絮andgt; http://www.wretch.cc/album/album.php?id=ke ...