膝蓋十字韌帶曾斷裂跑鞋選擇 - 路跑 Road Running

By Jack
at 2013-04-28T09:32

Table of Contents

性別：男
身高：184
體重：75
每週跑步天數：3-5
每次跑步距離or時間：3-5KM
跑步地點/地面：柏油
足弓、足內翻程度：一般、正常
其他特殊需求：

曾經右腳膝蓋十字韌帶斷裂，大概是低程度撕裂傷，因為沒有開刀所以一直維持原樣

我打球都會戴護膝，但練球完或是體能結束後膝蓋都會痛痛的，我們體能大概

都是四線折返跑，衝刺，3-5KM等基本體能，目前再考慮的跑鞋有:

1. NIKE LUNARGLIDE 系列
2. NIKE FREE RUN 系列
3. ADIDAS FEATHER 2 M 輕量款系列
4. 請版友推薦~

目前正在服役的訓練鞋是 MIZUNO 16

預算：2000-2800

另外，想請問不知道有沒有跑友也有受過類似的傷，要如何緩和或是跑完

要做什麼處理比較好?我目前都是跑完冰敷一下，但不知道正不正確~

謝謝大家^^

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推 supergreg:恭喜唯一的網球之神Federer!! 07/09 02:21

推 NovaDjokovic:推薦這篇文章 07/09 02:21

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All Comments

By Wallis
at 2013-05-02T02:25

恭喜唯一的網球之神Federer!!

By Anonymous
at 2013-05-05T19:18

推薦這篇文章

By Lauren
at 2013-05-09T12:10

如果要緩衝和支撐都不錯就選ASICS中階以上的鞋款吧

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