腳踝會痛治療 - 路跑 Road Running

Table of Contents

您好:
腳踝突然走路會痛,右腳腳踝有疼痛感,跑步更是讓人無法繼續下去,接著去照x光
,骨頭沒事,就是腳踝有發炎情況,要休息1.2個月不要跑步。
但3個月了,還是會痛去看了骨科、中醫、推拿都沒用,接下來想說去看復健科是不是足
底筋膜炎(但又不會一採就痛)。
目前就是右腳的腳踝都會痛,也只有按壓跟跑步會很痛,走路就還好 。
有沒有人有類似經驗,可以給點建議,還是推薦看什麼科呢?疼痛位置如下圖..
https://i.imgur.com/wxQhiTn.jpg
以前很喜歡跑步,突然失去動力,真得很想快點好起來,謝謝大家~

--

All Comments

Olga avatarOlga2021-05-13
二月開始我也是跑起來就腳踝內側痛走路還好,看醫生也說沒問題,休息一陣子跑起來還是不大行,無招後我去嘗試不曾試過的按摩,隔天順利完賽全馬腳踝再也沒痛過,
Olivia avatarOlivia2021-05-16
可能長期沒有真正放鬆過給你參考。
Audriana avatarAudriana2021-05-19
時間會治癒一切,有一天它忽然就消失了,心急是大忌
Carol avatarCarol2021-05-22
足踝專科 細線骨折 都查一下吧
Poppy avatarPoppy2021-05-24
只能推自費的運動物理治療 足踝痛非單一問題造成的 踝部舊傷、腿、髖、跑姿都有可能是原因
Annie avatarAnnie2021-05-27
有可能是痛風嗎?
Ingrid avatarIngrid2021-05-30
跑姿是用後腳跟著地,常常就會痛那邊
Daph Bay avatarDaph Bay2021-06-02
痛風應該不會三個月啦XD 過來人給您參考!
Jessica avatarJessica2021-06-05
現在也是 全休快半年了 前一陣子小跑 不會痛但還是會覺得緊
Connor avatarConnor2021-06-07
推自費物理治療,之前這裡會痛,看了物理治療,當下除了幫忙
Vanessa avatarVanessa2021-06-10
伸展外,還有用筋膜刀處理,隔天馬上就好很多,腳踝會痛不一
Aaliyah avatarAaliyah2021-06-13
定是腳跟的問題,有可能是小腿,尤其是肌腱過於緊蹦的機率很
Thomas avatarThomas2021-06-16
高,放鬆不只有肌肉,肌腱也要,足跟的位置有很多條肌腱連結
Kristin avatarKristin2021-06-18
物理治療付錢時感覺會有點貴,部分是大家有點被健保寵壞了,
Kristin avatarKristin2021-06-21
但真的可以認真幫忙找問題,醫師要看的病人太多了,通常無法
Kama avatarKama2021-06-24
看很仔細,通常開的處方都是治標居多,無法治本。
Doris avatarDoris2021-06-27
找找物理治療師呢
Doris avatarDoris2021-06-30
小腿肌腱有關+1,尤其有受過傷而不知道的話
Cara avatarCara2021-07-02
謝謝大家,會去試看看,希望能快點好起來
Eartha avatarEartha2021-07-05
物治
Zenobia avatarZenobia2021-07-08
要不要試試震波治療?費用偏高但是效果很好
Jake avatarJake2021-07-11
健保有健保的好 自費有自費的妙,超音波檢查可試
Eartha avatarEartha2021-07-14
如果本來就在發炎+痛 嚴重的話就不適合做震波吧
Sierra Rose avatarSierra Rose2021-07-16
自費物理治療+1 發炎嚴重的話只能等消腫消炎 或是做英特波吧