腳跟痛 - 路跑 Road Running

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※ 引述《wangdapi (知名不具)》之銘言:
: 上個星期天去買了一雙mizuno creation 9
: 試跑了一個星期之後,左腳的腳跟有很明顯的酸痛感
: 之前穿rider12並不會出現類似的情形

和原po情況有點不同
想請教一下
最近這個月跑步 (跑了三個月有了)
不管是早上跑還是下午跑
只要睡完覺隔天醒來
兩腳腳跟都會有痠痛的感覺
但是大概走動個十幾分鐘
痠痛感就會消失
有人知道原因是什麼嗎
我跑步的時候完全沒有不適的感覺
謝謝

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All Comments

Quintina avatarQuintina2010-07-08
有收操嗎?
Edith avatarEdith2010-07-10
我是繞社區 一圈大概800M 跑完1H大概12圈 會走1圈在回家這樣算收操嗎?
Liam avatarLiam2010-07-11
先減少跑步量 換雙吸震佳的鞋 或換鋪層柔軟的鞋墊
Donna avatarDonna2010-07-12
還有 要注意是不是 足底筋膜炎 跟腱炎或跟骨滑囊炎
Isla avatarIsla2010-07-13
謝謝樓上的建議 171/69 目前是穿Mizuno wave rider 11
John avatarJohn2010-07-15
我不知道耶,我自己是會做一些跟暖身一樣的拉筋動作
Franklin avatarFranklin2010-07-16
我也懷疑是足底筋膜炎之症狀
Thomas avatarThomas2010-07-17
那個綠圈是跟腱(阿基里斯腱)或骨滑囊因運動而過度磨擦話說貝克漢就是阿基里斯腱斷了 所以本次世足沒參賽啊
Lily avatarLily2010-07-18
他在義大利甲級聯賽跑著跑著->啪->ohmygod跟腱斷了 囧
Poppy avatarPoppy2010-07-20
-.-" 我嚇到了
Caroline avatarCaroline2010-07-21
他還跟教練說他在球場上就聽到跟腱"啪"的一聲斷裂了囧
Damian avatarDamian2010-07-22
好啦 我不是要嚇你啦 = = 只是舉個實例(說到忘我了)囧
Regina avatarRegina2010-07-24
我等我哪天起床不會痠痛再跑好了XD 我不想聽到那個聲音
Poppy avatarPoppy2010-07-25
哪個聲音= =a 啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪嗎?XDD
Kama avatarKama2010-07-26
我看過骨科,我跟你同部位疼痛,醫生說是足底筋膜炎
Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-07-27
原po可以放心不會成為斷了跟的黃金右腳了v( ̄︶ ̄)y
Linda avatarLinda2010-07-29
真的是 休息了兩天了 還是有點感覺 不過已經輕微多了
Daph Bay avatarDaph Bay2010-07-30
我同位置也有類似的症狀, 不過暖身作足改善很多囉 ^^