腳痛與屁股痛 - 籃球

By Dinah
at 2010-12-14T00:00

Table of Contents

這是一段很長的病史
因為實在不知道引起的原因是哪些
所以我盡量把我有印象的都打出來
目前大四在我高三左右有次去作腿部的重量訓練
是斜躺著腳往前上方壓重的機器,
記得那時做的時候有感覺腰部有壓力然後就休息
結果好像在那之後打籃球要單腳跳起上籃時
都會感覺左腳跳的時候會有些沒力
當下其實沒感覺有什麼疼痛的地方
而到了升大二暑假以後
漸漸走路時左腳腳背一開始是隱隱痛到後來轉變成走不到30分鐘
就必須坐下或蹲著腳的疼痛才會好一點
就這樣持續讓他痛到了大三下學期時
有一次去游泳本身是游蛙式
結果游的途中感覺到左腳蹬水時在大腿與身體的關節處
感覺到一點點的疼痛游完起來時就左腳像是脫節的感覺一樣
從那次之後每次去游泳左腳一不小心就會有上述脫節的感覺
我大一時有考過救生員在大一大二時游泳都從沒有這樣受傷過
而那之後每次只要我座在椅子上一段時間約一個多小時左右
在起來走幾步的瞬間左邊的屁股裡頭就會有一個地方很痛
痛到一時無法站直然後多走幾步又不痛了
直到現在大四上學期前一個月時準備期中考
連續好幾天作在椅子上一坐就是3個多小時
結果在考完之後發現屁股一坐在椅子上就開始劇烈疼痛
而且起來走走疼痛還不能消散非得要出門走一段路程疼痛才能消除
現在我有個疑惑就是
今天我去掛號復健科醫師有跟我說這是坐骨神筋痛
但聽他說是會幫我安排熱敷以及腰部牽引
可是我屁股痛的部分跟這療程有關嗎?
雖然看了很多知識+
每個人都是不斷推薦的就是那幾家
但是我是學生我實在難以持續做昂貴的推拿或整骨之類的
早在距今半年前就有去過一家國術館
那裡還是同學介紹我去作
總共看了8次前面兩次或許有感覺到變好
但後來作的恢復空間並不大我走路還是會痛
所以我很難相信網路上說整骨1,2次就能整好的話
我一個月前也有去做物理治療也作了9次
但是我屁股痛的症狀還是沒改善還是會痛
這些花費加起來起碼破萬我實在沒錢也沒辦法在做那些治療
尤其他們都是前面1.2次稍微的改善
之後卻越來越看不見效果
去大醫院想詢問醫生醫生卻也是因為客人多沒耐性聽我說
我可能跟醫生說話的時間不到5分鐘就出來了
然後又是無奈的等待直到最後竟然就只是開藥給我回去吃
我不明白為什麼醫生這麼喜歡開藥
卻不對我的病情更加了解一些
但在這是想請問大家
誰能推薦比較有醫德的醫生希望他對於病情的觀察能夠客觀
至少我目前遇到的都是以自己專長領域的部分來直接斷定我這應該如何處理
我覺得這樣醫生很不重視病人的情形
畢竟痛的都是我們
所以是希望醫生能有客觀的評斷技術
以及真的有人跟我一樣情況去改善也好轉的
上面也有說了我沒辦法去做一次要700以上的治療
希望有人能提供我治療方式...
在此謝謝有耐心看完的人

Tags: 籃球

All Comments

By Lucy
at 2010-12-14T08:14

阿慶：您好
您可能是髖關節與骶髂關節錯位，骨盆傾斜所引起的，腰部牽引沒用。
最好是檢查看是否有長短腳、足部的角度是否對偁。
檢查的方法是正躺或在床上，兩腳伸直、併攏、放鬆，要家人或朋友將你的雙腳拉直，與身體對成一直線，一定要一直線，不然不準，拉腳的手施力要平均，然後手放開，看兩腳是否等常，腳板的角度有沒有對偁，如果有一項以上是否定的，就是有髖關節錯位。
髖關節、骶髂關節會因為跌撲扭挫或搬重物時腰椎、骶椎L4~~S1因剪力過大，造成關節擠壓性錯位，沒有整復會造成骨盆歪斜及脊椎錯位、椎間盤突出，繼而引發酸痛。
關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫。雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移、不正，就會引起周圍正常軟組織緊張、紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應。
錯位不等同移位。即使X光、核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在X光、核磁共振中，並不能顯影出來。但當用手法復位後，病者卻即時感到輕鬆或紓緩。
因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下，所以儀器、X光都很難檢測出來（不易判讀），要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最後會就會形成關節軟組織風濕痛以及其他後遺症。
骶髂關節扭傷和錯位的原因，跟其他腰扭傷的成因差不多，不外乎突然用力不當，彎腰搬抬重物時姿勢不正確、或突然扭轉腰部、或長期坐姿不正，身體側向一邊而引致關節走位，因而造成錯位，也有被外力衝撞而造成錯位或扭傷，原因可以說數之不盡，歸根究底跟其他關節受傷原因相近。
其症狀也跟腰扭傷相似：腰酸背痛、腰肌僵硬、臥床時不能轉側、腰無力、腰部活動受限、不能彎腰、嚴重者更感覺臀部甚至腿部酸痛麻痺，其診斷也跟腰扭傷差不多，關鍵在於骶髂關節部（即上髎部位）有明顯的壓痛點。
扭傷、錯位、脫臼或骨折的發生常伴隨肌腱、韌帶或其他軟組織的損傷；因此，治療時應特別注意是否有相關韌帶的損傷，否則忽略韌帶或其他軟組織的損傷會使關節無法有良好的活動功能的，所以治療的原則就是完美的解剖復位。
跌撲損傷、關節骨頭錯位、氣滯血淤是引發的主要原因，所以要找真正具備專業知識的正骨師治療才能根治。
要解決您的問題就只有去找真正具備中醫正骨學的專業知識與經驗豐富的正骨師（非一般中醫推拿）矯正關節，並配合運動療法與骨盆帶固定骨盆，如此才能痊癒，才不至於一直復發，以後也才不會有後遺症。
以上說明提供給您參考，希望對您有所幫助，並在此祝您早日康復！
特別聲明：以上內容僅供參考，不作為診斷及醫療依據！
┌藍色的天空﹏☆

By Iris
at 2010-12-17T03:42

您好:
聽您的描述應該是"椎間盤突出",
因您痛的症狀和我之前很像,
我本身是椎間盤突出的患者,
(年約30,我是因意外受傷造成的),
所以我能深深的體會您的痛苦,
因為那種痛沒親身經歷過是無法體會的,
曾經我有很長的一段期間人生是灰色的,
因為長期吃消炎藥和肌肉鬆弛劑,
因此導致了胃潰瘍(身體更是痛苦了),
加上做復健,熱敷.電療.牽引...等,
但還是未見起色,之後在長庚醫生建議下,
做了椎間盤成形術,以為不會再痛了,
但沒多久後...又開始痛了...
在最嚴重的時候,我的左腳是24小時酸.麻.痛的,
曾經...我有輕生的念頭(因為實在太痛苦了)...
但在一次的偶然機緣下,我遇到了我生命中的貴人...
他讓我的人生再次有了希望,我真的很感謝他,
他神奇地只用他的雙手就能為我治療,
而這種特殊的治療方式稱為"椎間盤復位術",
就是把突出來的椎間盤"推回 "原來的地方,
老實說還蠻痛的,尤其是前幾次的時候,
但那是正常的(因為他把突出來的椎間盤推回去),
會痛才會好,但治療幾次後就會越來越不痛了,
現在的我,已經能像正常的人一樣了,
生活作息都很OK,只要平常保持正確的姿勢,
幾乎了都沒什麼問題了.
您應該沒有我之前那麼嚴重,
但也是很痛苦了,您還很年輕,
所以真的希望您能快點好起來(像我一樣),
以下是他的部落格,您可先去了解看看
http://tw.myblog.yahoo.com/lai66826/archive?l=f&id...
PS.Q. 醫師有跟我說這是坐骨神筋痛
但聽他說是會幫我安排熱敷以及腰部牽引
可是我屁股痛的部分跟這療程有關嗎?
A:坐骨神經痛(椎間盤突出)是會被安排做這些治療的(當初我也是如此),
目的就是把椎間盤拉開(減輕腰椎壓力),讓它不會壓迫到神經,但老實說...
效果不佳,浪費了很多時間和精神(肉體)的折磨及糟糕的生活品質.
以上希望對您會有幫助,
祝您早日康復!!

By Madame
at 2010-12-17T03:02

幫助舒緩DIY
1.在不舒服處擦抹琥珀能量精油
2.順肌腱輕推20來回
3.拇指/食指+中指跨肌腱上往上或往外拉提20來回讓精油能被吸收
4.每天一次

By Puput
at 2010-12-15T02:54

如果你到處治不好.可以考慮使用筋肉放鬆術
沒治好是不須要付費的

By Brianna
at 2010-12-15T18:13

淡水有一間叫黃日華還不錯在淡大附近只有週一到週五晚間看診

By Gilbert
at 2010-12-17T14:01

只要您找的專家ˋ當下沒有改善ˋ即可不用繳費才是ˋ
臥室找對專家ˋ當下改善完全不痛ˋ只是無法支撐過久ˋ那是時間問題ˋ因為延誤的越久退化當然更快ˋ醫藥與儀器只是控制延誤您的病情ˋ不是矯正您錯誤的關節ˋ當然無緣則不必強求ˋ還是繼續找大醫院ˋ使用醫葯特效藥ˋ造成退化更快來開刀控制問題ˋ

By Zora
at 2010-12-16T02:34

萬病之源起於脊椎,預防重於治療,我們常聽見說長骨刺(椎間盤突出)讓人聽啦都說完啦,到西醫院醫生都說要開刀,但是如果你有緣找到我那你可以免於開刀,用美國這套脊椎矯正術你就可以讓你的問題改善很多,你也可免受開刀之苦,因為開刀下去有風險,又不一定會好,如果你能用最自然的方式來治療你的骨刺不是很好嗎? 可以將副作用減到最低,也比較沒有風險.
骨盤歪掉可能造成左臀部痛點應該是梨狀肌症候群，像一個十塊錢的硬幣大小,按下去會痠痛這是標準AS PI的症狀,這會造成坐骨神經痛。
也有可能伴隨這EX IN 的症狀出現,通常坐骨神經痛就是已經中獎啦!壓迫到腰椎及薦椎地馬尾神經,所以才會造成疼痛,通常脊椎側彎超過15度就非常嚴重啦症狀都會出來,會照成脊椎側彎的原因很多姿勢不能是主因或是外力造成也有可能,治療要先從骨盤開始 , 跟蓋房子打地基一樣,地基不穩容易歪容易倒人的骨盤也是一樣, 骨盤歪其他跟脊椎連接在一起的骨頭也會跟著偏,所以骨盤偏薦椎腰椎胸椎頸椎都會跟著跑而產生問題,所以當務之急是要把你骨盤弄正妳的脊椎側彎也將迎刃而解,這種問題的患者我們已經看過很多臨床上效果還不錯還很滿意,可以來試試,聯絡方式看我的部落閣首頁,希望我能幫到您! 感恩喔 ! 祝早日康復,平安.

By John
at 2010-12-17T17:45

受傷部位需確實治療症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。較可能有舊傷未治癒，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，國術館、民俗療法、接骨、正骨、推拿、特殊療法、奇人異士，無需醫學院訓練養成、不用學歷、更不用國家考試認証，說得頭頭是道、天花亂墜好像有道理，事實上毫無學理根據，良莠不齊，需慎選專業協助。

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