腳後跟破皮的問題 - 路跑 Road Running

By Callum
at 2022-12-16T02:35

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如題

小弟最近穿新鞋

是adidas 的 Boston11
http://i.imgur.com/1E2340C.jpg

但他可能腳後跟做的比較高、硬

我穿了幾次，左腳的腳後跟一直磨破
很痛（穿了厚襪子還是磨破，因為它後面很尖）

如圖示的位置
http://i.imgur.com/7Bkkflm.jpg

但只有磨左腳，右腳完全沒有

所以我有在想是不是姿勢的問題@@

不過姿勢一天兩天難改

想問一下有沒有其他跑友遇到這種問題是怎麼解決的呢？

我有想過貼ok繃、白貼

但每次都要貼，也不能保證長距離跑下來會不會練白貼都戳破-.-

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Tags: 路跑

All Comments

By Olga
at 2022-12-18T10:02

穿長襪….

By Hazel
at 2022-12-20T17:30

這雙靠背的是前面鞋舌很硬你後跟破前面沒破？

By Oscar
at 2022-12-23T00:57

不行了...這連穿來走路都沒辦法

By Vanessa
at 2022-12-25T08:24

我是左右腳踝狂被磨破皮

By Heather
at 2022-12-27T15:52

對！！！！！！！我穿pro3穿長厚襪一樣破皮

By Tom
at 2022-12-29T23:19

每穿一次練跑就破皮痛一次

By Tracy
at 2023-01-01T06:46

一樣是左腳才有這個問題終於有人提問了QQ

By Ida
at 2023-01-03T14:13

人要比鞋兇才行啊哈哈哈

By Agatha
at 2023-01-05T21:41

想問原po 是不是速度開快一點才會這樣？

By Daph Bay
at 2023-01-08T05:08

我自己也在想應該是跑姿落腳問題

By Jacob
at 2023-01-10T12:35

我的看法是首先你一定要穿有跟的襪子，即使低筒也好，不要
穿隱藏襪之類，第二個牽扯到跑姿，若你是偏向後腳跟落地，
由後跟滾動到前掌，可能更增加摩擦機會和力道，當然最主要
他這款鞋的腳跟包覆設計出了問題

By Hedwig
at 2023-01-12T20:03

我自己是前腳掌外翻落地居多穿長襪照樣見紅

By Hardy
at 2023-01-15T03:30

這牌子蠻多人後來都打去當走路鞋了

By Una
at 2023-01-17T10:57

講到襪子，穿過Tabio之後在台灣找過很多五指襪都不太ok

By Olivia
at 2023-01-19T18:25

跑姿落腳點鞋子不夠大之類的都可能

By Dora
at 2023-01-22T01:52

不合腳就是不合腳，不需檢討自己、再浪費錢...

By Leila
at 2023-01-24T09:19

A牌近期評價蠻慘的，真心推薦saucony

By Hedwig
at 2023-01-26T16:46

謝謝大家的回應看來明天還是穿小飛馬跑-.-
我大概是在用4:20的速度在慢跑時，跑到一半開始痛....
就破皮惹

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