跑過最低溫的賽事 - 路跑 Road Running

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By Margaret
at 2022-12-14T15:59

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看到不少人在煩惱這週台北馬的低溫怎麼跑。
除了那次霸王級寒流的鎮西堡極地馬之外，有人跑過那種很熱或很冷的賽事嗎？


2019年3月去仙台跑東北風土馬拉松，(在版上有發一篇吃吃跑跑心得文)

出發前看預報是寫9~11度。
所以只帶了件長袖棒球排汗衫+國旗跑衣 和迪卡農的慢跑短褲
結果當天一早從仙台搭車到瀨峰站要搭接駁..看到的是這等景像

https://imgur.com/BabzkG0.jpg

在現場拖了很久才脫掉外套到起跑點集合，
雖然起跑前雖然沒什麼雪，不過路線是在湖邊還是很抖啊(garmin上的紀錄是4度
不過後半馬天氣開始好一些了，跑起來很蘇湖啊

https://imgur.com/DY8uBnd.jpg


至於同年陪朋友們去東京跑東馬，又濕又冷讓朋友大破PB又是另一個故事了(遠目

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Tags: 路跑

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2022-12-15T16:12
跑過某年合歡山到松雪樓記得2度
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By Anthony
at 2022-12-16T16:25
應該有跑過18年波馬的版友吧
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By Gary
at 2022-12-17T16:38
2016渣打馬/台北陽明山下雪；2019東京馬/全程0~2度+下雨
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By Andy
at 2022-12-18T16:51
想當初霸王級寒流那天我正在學潛水..
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By Olive
at 2022-12-17T22:58
某年的鎮西堡
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By Skylar DavisLinda
at 2022-12-18T23:11
極地馬
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By Damian
at 2022-12-17T22:58
東京蠻冷的，但這種乾冷跑起來就是舒服
當時大概4~12
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By Zenobia
at 2022-12-18T23:11
跑過2018波馬的板友就Jay大呀~~~ XDD
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By Adele
at 2022-12-17T22:58
我2013年紐約馬拉松天氣跟你圖片差不多；也在0-4度
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By Belly
at 2022-12-18T23:11
這路線好美
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By Suhail Hany
at 2022-12-17T22:58
14年東京馬，飄了小雪！超適合跑步的溫度
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By Elizabeth
at 2022-12-17T20:09
14年東京馬 1度，跑到雷門剛好下雪
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By Emily
at 2022-12-18T20:22
能跑過下來的雷門真的好好喔 羨慕
是下雪啦
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By Irma
at 2022-12-17T22:58
鎮西堡霸王級寒流那次跟極地馬有拚
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By Bennie
at 2022-12-18T23:11
東馬&神戶，都遇到0～3度低溫；東馬還遇到飄雪
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By Rebecca
at 2022-12-17T22:58
2015 波士頓，下雨、逆風，體感0度，到終點後覺得失溫了
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By Frederica
at 2022-12-18T23:11
渣打馬那場我記得溫度是4度，然後又下雨。
Doris avatar
By Doris
at 2022-12-17T22:58
鎮西堡那次真的經典
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By Hardy
at 2022-12-18T23:11
2014京都馬拉松
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By Victoria
at 2022-12-17T22:58
2016年渣打馬，氣溫5度，下雨體感0度，穿著短褲，
跑完之後站在河
濱吹風，跟冰敷一樣的效果。
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By Kumar
at 2022-12-18T23:11
16渣打印象很深 5度 還飄雨
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By Elma
at 2022-12-17T22:58
上國道還飄雪 超扯
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By Elma
at 2022-12-18T23:11
2012北京馬拉松 記得起跑時2度
Robert avatar
By Robert
at 2022-12-17T22:58
2019年的茨城馬拉松，起跑接近0度
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By Daniel
at 2022-12-18T23:11
跑過一次元旦馬，體感近2度。
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By Skylar Davis
at 2022-12-17T22:58
風土馬的風真的很大 還好我18年去大半是晴天
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By Andrew
at 2022-12-18T23:11
你們加油，我跳過。
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By Genevieve
at 2022-12-17T22:58
跑前還可以套雨衣保暖，跑完以後都是濕的，撐得住嗎？
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By Oscar
at 2022-12-18T23:11
忘了那一年台北馬也是霸王級寒流~其實跑起來還滿舒服
David avatar
By David
at 2022-12-17T22:58
只要跑起來...但跑完一定要快點把外套套上
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By Emma
at 2022-12-18T23:11
某年的鎮西堡+1
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By Valerie
at 2022-12-17T22:58
某年嘉義馬那一天剛好寒流接駁車出包 一堆選手包計程車上
山有人有印象嗎
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By Yuri
at 2022-12-18T23:11
鎮西堡那次看照片超酷的，因為是極限馬拉松
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By Odelette
at 2022-12-17T22:58
16年鎮西堡 就是下雪極地馬 邊跑邊雪 上坡全冰+雪
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By Delia
at 2022-12-18T20:17
照片隨便搜就有了，自已看 https://bit.ly/3BAr0ij
屬於跑過一次，最少可以說嘴20年那種
因為這地方大概就是20年下一次雪
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By Heather
at 2022-12-17T22:58
記得好像跑過一次山區的 冷到哭八 還下小雨 說是有霰
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By Carolina Franco
at 2022-12-18T23:11
好像是唯一沒跑完棄賽的
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By Carolina Franco
at 2022-12-17T22:58
2016渣打馬
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By Kelly
at 2022-12-18T23:11
2016渣打馬全程4度下雨，2017大阪馬起跑4度乾冷，但後面
天氣很舒服
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By Skylar DavisLinda
at 2022-12-17T22:58
那次渣打跑完回去旅館退房之後，出來外面雨停了，但飄下
一點點冰霰
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By Tom
at 2022-12-18T23:11
2016渣打馬，但穿長袖加一件超輕薄透氣雨衣，跑起來還有
點流汗
Steve avatar
By Steve
at 2022-12-17T22:58
2016 日月潭，0度又下雨~~
Donna avatar
By Donna
at 2022-12-17T20:09
大家記憶多在2016霸王寒流那次，真的冷爆
Andy avatar
By Andy
at 2022-12-18T20:22
2019東京馬，全程3-5度還有間歇小雨
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-12-17T22:58
2013長野馬0-2度，當天賽前雪蠻大的

今年台北馬穿著請益

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By Kama
at 2022-12-14T12:10
菜鳥我是桃園地方居民 之前只有參加過桃園的議長盃跟12/3的石門半馬這種小比賽（10k分組前6） 這次台北馬是人生初半馬 日常練習到15.8K，大約跑1小時34分左右 目標2小時20分內完賽，分到C組 11月自己跟家人連續確診 所以大休息一個月 覺得體能跟肌肉都掉了 只能硬著頭皮試試看 但看著天氣冷成這樣不 ...

自製工具分享-2021台北馬配速模擬

Connor avatar
By Connor
at 2022-12-14T00:51
各位版友晚安，我是小M平 這週日就是台北馬拉松了 去年的配速計算機意外地成為我人生中第一篇爆文 現在想起來仍是驚嚇大於開心... ＊＊＊ 兩天前接到版上跑友的站內信，詢問我是否可以幫忙修改2021年的配速手環文字 還告訴我同行有十多個跑友都有使用，其中甚至不乏想衝擊3:10完賽的跑者!! 也順利達成了目 ...

穿 Nike zoom fly 4跑步脛前肌很痛的問題

Frederica avatar
By Frederica
at 2022-12-13T22:31
安安 阿肥我之前都穿亞瑟士虎走系列 想說跟風買一下碳板跑鞋 就買了zoom fly 4 不知道是因為太久沒跑步 還是鞋子的問題 穿ZF4跑步腳會很不舒服 也沒有感覺到他在幫助我推進 每一步下去都感覺到衝擊的力量傳上來 請問有人跟我一樣的問題嗎，這種鞋子比虎走重好多歐，真不習慣 - ...

台北馬鳴槍前可以躲在哪個地下室

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By Megan
at 2022-12-13T19:59
目前看新聞，預報到4度. 且有可能下雨. 小弟想到的防寒準備： 小飛俠雨衣 帽子 工作用手套 舊衣物 去超商買的熱飲罐（當賽前手中的取暖物，跑前喝完） 現在想到的是，再寄物後 起跑前要躲在哪裡的問題. 地下室好像是比較好的選擇. 請問有推薦的地方嗎？ - ...

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Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-12-13T14:09
入冬首波寒流周末報到近10年最早 兩時段最冷低溫探4℃ 入冬首波「寒流」可能於周末報到，中央氣象局今天表示，若這波冷空氣達寒流等級（台 北氣象局達攝氏10度以下），會是近10年來最早到的寒流，也是30年來第三早到的寒流。 氣象專家監賈新興說，預估這波寒流最低溫出現在周六（17日）深夜至周日（18日）清晨 、 ...