腳姆指黑青?? - 路跑 Road Running

By Genevieve
at 2008-10-16T08:50

Table of Contents

因為搬了家後離國小操場很遠，所以都在家騎腳踏車，

但感覺就算騎了一個半小時雖然腿小小酸，但感覺運動量還是差跑步一截，

所以最近寧可多走點路去跑步，

但因為我腳姆指長了一點，不過我沒有放在心上，

因為我想說我有慢跑鞋XD，

結果跑了大概三十分鐘後，腳姆指又痛了，

因為我上一次去跑步時，回家一看才發現整個腳姆指都黑青了，

現在黑青已經靠著指甲變長就沒有了？

但現在又來一次，雖然沒有黑青，可以指甲似乎有明顯的裂痕？

壓下去稍微有點痛，我有爬文，好像似乎不是甲溝炎，

所以不知道版上的慢跑達人有遇過類似的情況，還請賜教>\\\\\\<

--

All Comments

By Selena
at 2008-10-17T11:43

買不會頂到拇指的跑鞋吧

By Charlie
at 2008-10-18T14:37

鞋帶調整一下，前半部鬆一點，腳根處綁好。

By Jacky
at 2008-10-19T17:30

謝謝建議,晚上回家試看看 >\\<

By Ophelia
at 2008-10-20T20:23

跑步時不要只用腳尖著地

By Hedy
at 2008-10-21T23:16

還有可能鞋帶綁太緊

By Caroline
at 2008-10-23T02:09

你的腳指甲剪短嗎?尤其是拇指特別容易淤青...

By Quanna
at 2008-10-24T05:02

囧~是啊恢復跑時第一天忘了剪了>"<

By Selena
at 2008-10-25T07:56

謝謝大家..明天繼續試看看XDD

By Genevieve
at 2008-10-26T10:49

有可能指甲長了點,跑到外翻了...我曾經這樣

By Suhail Hany
at 2008-10-27T13:42

把指甲修剪一下過一陣子就好了

By Cara
at 2008-10-28T16:35

我是把鞋帶綁緊一點就沒有這種問題，

By Skylar Davis
at 2008-10-29T19:28

似乎還蠻有趣的@@"

By Zanna
at 2008-10-30T22:22

太厲害了，標題跟內文的位置一模一樣

Related Posts

終於買了一雙慢跑鞋~跑起來很輕鬆~但右腳板好酸喔!

By Suhail Hany
at 2008-10-16T01:19

開始慢跑快一個月了~發現我還滿喜歡慢跑這項運動終於今天去買慢跑鞋~逛公館逛逛並未逛到mizuno~ 想說那我買new balance好了~畢竟那應該也算是慢跑鞋的大牌~ 今天晚上穿上它跑~一開始真的覺得好輕鬆喔~ 就想說應該更早去買慢跑鞋~不然之前膝蓋開始有一點點隱隱作痛~ 但是當我跑了大概五分鐘 ...

終於練到21k了

By Lauren
at 2008-10-15T22:55

雖然還是很弱. 但是因為要完成太魯閣半馬所以練了將近一個月從10 -andgt; 11 -andgt; 13 -andgt; 15 -andgt; 17 -andgt; 20 -andgt; 21 是跑PU.沒有上坡下坡.跟實際狀況還是有很大的出入吧~ 而且我是跑那種國中200M的跑道.要跑10 ...

足弓酸痛與鞋型

By Isla
at 2008-10-15T21:29

小弟剛入手mizuno inspire 4一雙當然在買鞋前也去官網做了濕腳印的量測量測出來為中足弓,而官網推薦的鞋款其中當然也有inspire 4 經過三次的路跑後,發現約一,二公里後都會由足弓處開始往上酸痛而之前穿NB的跑鞋則不會因在跑時會感覺足弓頂到想請問的是因足弓部位頂到而引發酸痛的主因? ...

關於週日的三星

By Necoo
at 2008-10-14T22:33

他的官網上是說6點開始報名有免費的衣服跟筷子可以拿我完全性的被免費吸引了前面有網友說要早一點去排大概要多早才可以拿得到這些東西? 希望有經驗的版友可以回答一下~~ 這麼好康的活動人一定很多吧.. - ...

關於高雄家樂福第二屆路跑的問題

By Wallis
at 2008-10-14T21:23

請問一下 http://www.sportsnet.org.tw/race_detail.php?race_no=20081108 家樂福路跑有分兩組一組8K 一組2.6K 以我現在的能力8K 在90分內跑完好像有點困難所以我想問一下家樂福這個比賽有限時間跑完嗎?? p.s 我還 ...