腰的韌帶拉傷-怎樣才能快點好 - 籃球
By Heather
at 2006-04-16T00:00
at 2006-04-16T00:00
Table of Contents
我之前在學校打籃球的時候,不小心左角先落地,結果震到腰,去看中醫
,醫生說是腰部的韌帶拉傷,可是我已經看ㄌ1~2月左右(都沒有完全好),現在 在學校上課坐太久腰或背都會酸 有時麼辦法能快點全好又不會酸痛
Update:
大概要連續看幾次
大概要看多久才好
,醫生說是腰部的韌帶拉傷,可是我已經看ㄌ1~2月左右(都沒有完全好),現在 在學校上課坐太久腰或背都會酸 有時麼辦法能快點全好又不會酸痛
Update:
大概要連續看幾次
大概要看多久才好
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籃球
All Comments
By Rae
at 2006-04-18T20:23
at 2006-04-18T20:23
打的超瘋
但是在前年發現我的腰部以上一直好酸 有時還有刺痛感
最後聽朋友介紹去一家整療坊
我之前超級不信這種的
因報導太多國術館出狀況
且我也不相信這套的療法 太瞎ㄌ
不過我去看過一次後
真的舒服超多 連續2-3個禮拜都沒有以前那種不舒服的感覺
之後我去復健的2.3次
真的都好了
只是老師叫我把運動量降低
不可時間太長
直到現在真的都沒事了
那家店在高雄
看你需要我在跟你說他的位置
我約看個4次就好了
不過我也盡量把路上運動改成水上運動
降低他的運動傷害
By Charlotte
at 2006-04-17T13:17
at 2006-04-17T13:17
物理治療：
包括熱療（促進局部血液循環、放鬆肌肉）、電療【人電療法】（解除疼痛、放鬆肌肉）、以及牽引（解除神經壓迫、牽拉緊繃肌肉）。
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