為什麼只要激烈運動完呼吸就會伴著肋骨神經的抽痛?? - 運動

那是因為缺氧的關係！不用害怕。
如果你常常運動，當你的身體適應了這樣的強度
這種現象自然就會減少了。
你可以先從慢跑開始增加活動量，只要你持續的良好運動習慣
你自然就不會在有這種感覺了。

我也常常這樣 但是過一陣子不要動就好了 如果要動就不要動太大力這樣比較不會動 原因我也不太了解 但是這樣真的有點效喔 運動不要太激烈因該比較不會