脊椎側彎的人可以學瑜珈嗎 - 瑜珈 Yoga

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By Emma
at 2006-05-18T16:07

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脊椎側彎的人可以學瑜珈嗎 ]
有輕微的 側彎

每次運動完背痛很不舒服

請問可以藉由瑜珈矯正嗎

感謝回答


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我達達的馬達聲是美麗的錯誤
我不是歸人
我是引擎

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Tags: 瑜珈

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2006-05-18T23:49
可以啊!我同學就是這樣，老師都會幫她糾正一下~

我沒上過課...

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By Frederic
at 2006-05-18T13:23
※ 引述《chiencl (linco)》之銘言： : 我也是有婦科疾病 : 因為這個加上很久沒運動才去練瑜珈 : 幾乎每天練一個小時 : 就算沒空一週也去三次 : 已經一個多月了 : 在家裡的話就是想到什麼動作就練 : 多半練一些拉筋的動作 : 已經經過兩次生理期了 : 上次就有明顯改善 : 大概指吃了兩 ...

我沒上過課...

Valerie avatar
By Valerie
at 2006-05-18T08:47
我也是有婦科疾病 因為這個加上很久沒運動才去練瑜珈 幾乎每天練一個小時 就算沒空一週也去三次 已經一個多月了 在家裡的話就是想到什麼動作就練 多半練一些拉筋的動作 已經經過兩次生理期了 上次就有明顯改善 大概指吃了兩顆止痛藥 這次雖然還是不舒服 但是沒吃藥 作一些簡單的動作緩和 例如趴著屁股俏高胸部押地之類 ...

請問哪裡買得到瑜珈教學的"CD"?

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By Liam
at 2006-05-18T07:53
∵☆★ 十二 套 瑜 珈 教 學 VCD ！線上訂講 ★☆∵ 珈的魅力在於放鬆心靈，調理身心，同時還對塑造迷人的身體線條 作用非凡，因而成為時尚女性最為傾心的運動。 教學內容介紹： ◆盤坐-呼吸-喚醒 ◆低犬式 ◆前彎式 ◆拜日式 ◆下腰式 ◆戰士式 ◆平衡舞者式 ◆後折 ...

我沒上過課...

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By Jake
at 2006-05-18T00:25
※ 引述《buonarotti ([求助]靈性對談)》之銘言： : 我本身有生理痛和便秘的問題 : 醫生說法是子宮肥大徵候群 : 但是醫生只有開避孕藥給我吃 : 當做調經 : 前陣子買一本書 : 叫做生理期瑜珈 請問一下~~ 這本書你是在哪邊買的啊?? 因為我有非常嚴重的生理痛 (痛到沒辦法走路+地上打滾+ ...

我沒上過課...

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By Emma
at 2006-05-17T16:15
※ [本文轉錄自 Chi-Gong 看板] 作者: buonarotti ([求助]靈性對談) 看板: Chi-Gong 標題: [問題] 我沒上過課... 時間: Wed May 17 16:15:09 2006 我本身有生理痛和便秘的問題 醫生說法是子宮肥大徵候群 但是醫生只有開避孕藥給我吃 當做 ...