肚子餓的時候....囧 - 有氧運動 Aerobics

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2007-04-02T23:55

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我有!好像是血糖太低的感覺(離上一餐太遠)
一次上戰鬥的時候,打到第二還第三首就快不行了
感覺目光看出去的東西都變得很亮很白有光暈
我知道再下去會發生什麼事(有一次在泳池就這樣昏倒)
所以跟老師報備一下就中途出來了
那種時候我就不會想勉強自己了
因為會很丟臉~

※ 引述《SANYOII (與你共渡,最好的時光)》之銘言:
: 今天本想說 去上上階梯 之後再上Hi-Lo 盤算的都好好的
: 不過因為下班時間晚了些 結果炒飯囫圇吞了三口 就匆匆趕去上課了
: 誰知道 有氧課程時間異動 本來在7:25的課 變成在7:40分開始...囧
: 後來在上Kevin的階梯時 跳到第三組後面 就開始餓了 :(
: 上完之後 又接著上Tin的Hi-Lo
: 結果狀況 一整個糟 囧
: 我的腦袋在剛開始 就呈現空白現象
: 什麼動作 什麼轉圈 我都不知道 突然好像變呆子一樣
: (唯一知道的就是 嗯 很想吃東西 XD 這點我到是很清楚)
: 所以啦 今天的三組動作 跳的一整個糟 嗚 :(
: 還被Tin抓去另外一邊跳 @@"
: 不知道大家有沒有碰過跟我一樣的狀況勒
: 因為肚子餓 而影響到上課狀況的

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http://mariachentw.blogspot.com(英) 網誌內容
http://twmariachen.blogspot.com(中) 不盡相同

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All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2007-04-03T02:17
那時候有穿衣服嘛? XD不過要怎麼報備啊? (一邊揮拳一邊緩慢的向前移動..)

西門. 站前 有氧時間異動

Agatha avatar
By Agatha
at 2007-04-02T23:44
大家稍微注意一下 西門跟站前從5點多開始的有氧課 時間都有做調整 大家在上課之前 稍微注意一下時間 츊 -- My Choice, http://blog.webs-tv.net/sanyoii5405 ...

肚子餓的時候....囧

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2007-04-02T23:37
今天本想說 去上上階梯 之後再上Hi-Lo 盤算的都好好的 不過因為下班時間晚了些 結果炒飯囫圇吞了三口 就匆匆趕去上課了 誰知道 有氧課程時間異動 本來在7:25的課 變成在7:40分開始...囧 後來在上Kevin的階梯時 跳到第三組後面 就開始餓了 :( 上完之後 又接著上Tin的Hi-Lo ...

健康比什麼都重要..

Harry avatar
By Harry
at 2007-04-02T21:53
心有戚戚焉 雖然自己沒有這麼瘋 每天跳有氧3個小時 (還連跳好幾天~媽阿~這是神的境界嗎) 不過自己騎著粉紅小ㄅㄨ ㄅㄨ去上有氧課的時候 發生一個小車禍 車禍的結果是車子撞到我的左膝蓋 當下也不以為意 還是急著繼續趕快去跳有氧 (反正以2年前也摔車摔傷右 ...

上健身房

Dora avatar
By Dora
at 2007-04-02T20:57
從一月加入加州至今 三月讓我很....算難過 因為小朋友演出原本會去健身房的時間都無法去 演出完,我病了一星期 在隔一周~有板聚跟老師吃飯同學婚禮,看課.... 這周下雨atat~~~~~~~~~~天阿!!!!!!!! 我已經超過半個月沒去了 而且我住蘆洲跑天母店 平常是都晚上去居多啦 白天 ...

簡單分類一下加州飛輪老師

Gary avatar
By Gary
at 2007-04-02T13:05
這位大大說的沒錯 的確胸挺出來能增加肺的最大容積,而且飛輪的確也是模擬室外自行車的有氧運動 其實每一位老師所要訓練的重點會不同,所以會有些微的差異 但以原文來說,不管壓低或抬起,我想應該都是在飛輪的安全規定之內 另外一個問題是在不同姿勢中重心位置是不同的 握姿一手應放把手中央,臀部往後坐 握姿二手應放把手2端 ...