肌內效課程(非廣告) - 路跑 Road Running

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-03-20T11:18

Table of Contents



※ 引述《vupup (vupup)》之銘言:
: 前陣子膝蓋痛為了賽事就去貼紮試試看能不能無痛完賽
: 我覺得效果還不錯
: 有比賽要貼都必須提前一天去找治療師
: 如果是外地的賽事更是麻煩
: 所以興起上肌內效課程的想法
: 剛好最近有開課 ,而且還有證書耶!
: http://www.accupass.com/event/register/1412010613281184949660
: 兩人一起報名有特惠(一人少500)
: 有沒有人有興趣可以跟我一起湊^^


啊~這個課程我上過耶~
我覺得不錯,每個部位都會練習
老師也都會一個一個幫忙看有沒有貼對、錯了就告訴你怎麼修正
也可以順便幫身邊愛運動的朋友貼,獲得好人緣(誤)
加油喔快去上課,很好玩!!

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Tags: 路跑

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2015-03-22T14:14
有上過+1,真心覺得還不錯!
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-03-24T17:10
雖然不便宜,但建議找夥伴一起上,除了課堂上分組方便外,其實有很多部位自己是貼不到的,與其再不專業的轉授,不如一開始就兩人一起去!
Iris avatar
By Iris
at 2015-03-26T20:06
上過體驗課程,但因為想到很多角度自己貼不到就沒
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2015-03-28T23:02
繼續報名C級課程
Kama avatar
By Kama
at 2015-03-31T01:58
徵求一位一起報名我主要是要貼腳 ,所以還好。可以幫別人貼造福一下朋友也不錯
Enid avatar
By Enid
at 2015-04-02T04:55
這個協會課程算便宜了 另一個協會的報名費都破萬...
George avatar
By George
at 2015-04-04T07:51
破萬那個我也有朋友上過,聽說....恩!
Eden avatar
By Eden
at 2015-04-06T10:47
手腳都要照顧啊只貼腳好像太少?
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-04-08T13:43
哈,因為跑步只有膝蓋比較有感XD
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By Edward Lewis
at 2015-04-10T16:39
請問大家貼布都哪買?之前網購過KT...不過現在只有香港有..
Mason avatar
By Mason
at 2015-04-12T19:35
網路上的大陸貼布有網友買過嗎?

2015陽明山越野路跑,將會是最後一屆?

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By Lucy
at 2015-03-20T08:30
我很喜歡陽明山的景色… 都有在注意這場越野路跑 這場“陽明山越野路跑”是從中山樓-小油坑-竹子湖戰備道路,來回 然而一直在路協的2015行事曆沒有看到此場賽事 所以我就詢問“陽明山管理處”,關於此賽事的問題 得到的答案: 2015陽明山越野路跑,陽管處會舉辦,現在還在規劃,確定時程會晚點公告 但是,之 ...

填體驗行銷問卷抽禮物喔

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By Victoria
at 2015-03-20T00:07
由於進度有點落後 我自己再加碼10位7-11 100元禮卷 請大家幫忙分享 萬事拜託 謝謝 ※ 引述《silence1008 (安靜)》之銘言: : 親愛的大大們好,因為女朋友的的論文需求,需要女生進行問卷調查,請美女們撥個5分 : 鐘來幫忙我填寫問卷囉,謝謝您的幫忙! : 題目是 : 體驗行銷、知覺價值對 ...

遲來的0315古都馬心得

Lauren avatar
By Lauren
at 2015-03-19T23:39
人生除了看棒球之外 竟然為了跑步從台北下到了台南...XD 大家好~ 這是我路跑版的第一次PO文 講得不好成績不好還請多多包涵~~ 先講講我的路跑經歷 去年一共跑了三場: 1.三月的國道馬拉松(也是半馬初體驗)被同事拉去的 結果跑得亂七八糟 又跑又走的 10K之後根本就在走 成績是2:46: ...

新手一些問題請教

Andrew avatar
By Andrew
at 2015-03-19T23:30
原po是女生,以前斷斷續續有在跑步, 可是距離都非常短,可能操場幾圈而已...也很不定時。 兩個月前為了健康因素開始增加跑步頻率, 不知不覺跑出興趣來了,想繼續進步下去,故來板上請教各位先進。^^ 最近幾個禮拜的跑步狀況是: 一週約跑4~5次 每次距離4km(平坦路線,平均成績約8km/hr) 昨天首次嘗 ...

練半馬的方式對嗎?

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-03-19T23:26
小弟已報名5月份的puma夜跑21K(第一次),平常練習一個禮拜跑2次 分別為10K 8K這樣子,時間為1小時,45分 不過跑完10K,大腿和小腿都會酸 有點沒力atat 這樣子去跑21K好像會撐不完~~ 不知道有沒有比較好的練習方式, 本人 180/75kg - ...